1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur kan jag Avblockera mina öron Efter Flying

? Enligt Lansing statlig tidskrift , öron blir blockerad ( eller pop ) när Eustachian rören blir blockerade och nära. Uppbyggnaden av trycket som skapas under den snabba vinsten eller förlusten av höjd under ett flygplan kan orsaka detta . Som ni få höjd , minskar lufttrycket , vilket orsakar luft att fastna i innerörat . Denna ojämna trycket pressar dina trumhinnor ut , orsakar smärta precis innan dina öron pop . Svälja

Svälja aktiverar musklerna som öppnar örontrumpeten . Enligt American Academy of Otolaryngology kan svälja hårt för att vara tillräckligt för att öppna röret och unpop öronen . Mints och tuggummi skapa tillräckligt med saliv för att hålla dig svälja om det blir svårt . Gäspa är också till hjälp. Dessutom är det också en bra idé att hålla sig vaken under ditt flyg om dina öron tenderar att poppa . Eftersom du inte kan svälja medan du sover , kommer trycket att hålla byggnaden och ditt huvud kommer att vara mycket obehagligt när du vaknar .
Avsvällande

Du kan ta en avsvällande piller eller nässpray ungefär en timme innan ditt flyg . Avsvällande medel kommer att krympa nässlemhinnan och hjälpa öronen unpop med mindre av en kamp . Det är viktigt att inte överanvända nässpray och använda dem sparsamt när de flyger , eftersom överanvändning kan leda till mer trängsel i det långa loppet . Addera Pröva själv

Om öronen är fortfarande blockerade , ta ett djupt andetag och håll den . Nyp näsan mellan fingrarna och försöka driva ut luften ur din inkopplad näsan , som om du blåser försiktigt . Fortsätt att göra detta tills du hör " pop " i dina öron kan kopplas ur . Alla dessa tekniker kan användas före , under och efter din resa för att lindra örontryck. Om öronen är fortfarande blockerade , överväga att besöka en läkare , som kan göra ett litet snitt i trumhinnan för att lätta på trycket manuellt . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom