Kaktusfikon (prickly pear) växer i ökenregioner världen över och använts traditionellt mot solbrännor, sår och insektsbett. Även om det inte är känt som direkt håravfallsbehandling kan det bidra till att minska håravfall orsakat av näringsbrist.
Kaktusfikon är rikt på aminosyror, järn och protein – näringsämnen som är nödvändiga för hårväxt. Brist på dessa kan leda till håravfall. Att äta kaktusfikon som del av en balanserad kost kan komplettera dessa näringsämnen. Topisk applicering kan också göra håret mjukare och glänsande.
Utöver näringsbrist kan håravfall bero på hårsjukdomar, allmänna sjukdomar, mediciner, hårbehandlingar, stress, viktminskning, överdos av A-vitamin och ätstörningar. Vissa läkemedel (cytostatika, blodförtunnande) kan också orsaka håravfall.
Vissa är genetiskt utsatta för håravfall (t.ex. manligt mönsterhåravfall) som inte kan förhindras hemma. Men håravfall från kostobalans och stress kan minskas genom balanserad kost, regelbunden motion och skonsam hårvård (undvik överhet, hårda borstar, snäva gummiband).
Om håravfall beror på läkemedelsbiverkningar – diskutera medicinbyte med läkare. Vid näringsbrist kan kosttillskott hjälpa. Vid androgenetisk alopeci eller annan opreventerbar orsak: rådfråga läkare om behandlingsalternativ (finasterid, minoxidil/Rogaine, hårtransplantation).
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online