De bästa medicinska skorna – guide till rätt val

Medicinska skor kan främja din allmänna hälsa, men de används också för att lindra besvär i samband med diabetes, njurproblem, ryggsmärtor och andra åkommor. Genom att lära dig vilka egenskaper som kännetecknar de bästa medicinska skorna vet du exakt vad du ska leta efter – och du kan ofta hitta samma funktioner i vanliga och mer prisvärda märken.

Medicinska skor av hög kvalitet

Flera varumärken rekommenderas särskilt för personer med hälsoproblem som diabetes. Bland de mest populära finns Instride, Drew, Brooks, Aetrex, Etonic och New Balance. När du väl vet vilka egenskaper du ska leta efter kan du jämföra olika märken och avgöra vilken medicinsk sko som passar just dina behov bäst.

Vanliga märken som alternativ till medicinska skor

Lider du inte av diabetes men ändå vill ha skor som efterliknar de hälsofördelar som de bästa medicinska skorna erbjuder? Då kan märken som Puma, Mephisto, Ecco, Diesel, Kenneth Cole, Converse och Adidas vara värda att undersöka. Tänk dock på att det är specifika konstruktionsegenskaper som gör en sko medicinskt gynnsam – inte alla produkter från dessa märken har lika goda hälsoegenskaper.

Så handlar du medicinska skor

Har du hjärtsjukdom, diabetes eller njurproblem? Då bör du handla dina medicinska skor senare på dagen, eftersom fötterna tenderar att svullna under dagen. Skor som köps på morgonen kan kännas obekväma efter flera timmars användning.

Rätt storlek är avgörande

Medicinska skor kräver noggrannare storleksanpassning än vanliga skor. Mät alltid dina fötter utöver att prova skorna, gärna med hjälp av en säljare. Låt båda fötterna mätas medan du står, och välj den större storleken om dina fötter är olika. Kom ihåg att fotstorleken förändras med åldern, så mät regelbundet.

Fotens bredd är särskilt viktig vid val av medicinska skor. Foten ska varken klämmas eller glida runt i skon. Har du ovanligt breda eller smala fötter kan du behöva beställa specialtillverkade skor. Lämna cirka 1–1,5 centimeter mellan din längsta tå och skons framkant – du ska kunna röra fritt på tårna inne i skon.

Viktiga egenskaper hos de bästa medicinska skorna

• Mjuktt och slitstarkt material: Välj helst läder, som töjer sig efter foten och håller länge.
• Dämpad sula: Den absorberar stötar och skyddar knä och rygg när du går.
• Stadig bakdel: Skohalen ska inte falla ihop när du stoppar foten i skon.
• Rätt flexibilitet: Framdelen av skon ska vara böjlig medan hälen är styv.
• Snörning: Ger en individuell och justerbar passform.
• Djup design: Djupare skor ger extra stöd kring ankeln.

Diabetespatienter behöver en sko som främjar god cirkulation och hjälper till att bevara känseln i fötterna. En dämpad sula kombinerat med en stadig bakdel bidrar till detta.

Så vänjer du in dina nya skor

Använd dina nya medicinska skor korta stunder i början innan du börjar bära dem regelbundet. Prova dem två timmar per dag i ungefär en vecka för att undvika blåsor. De bästa medicinska skorna blir bekväma snabbt utan att orsaka obehag. Gör skorna ont? Returnera dem och testa ett annat par – rätt sko ska aldrig skada.