Efter ett sitzbad (varmt gruvt bad för perineal/analt lättnad):
- Torka försiktigt med mjukt handduk — gnid inte (orsakar irritation).
- Applicera tunn barriär: Vaselin, zinkoxid eller ordinerad salva för att skyda huden.
- Bär löst, andningsbart kläde (bomullstrosor; undvik trånga byxor).
- Begränsa långvarigt sittande — använd donutkudde vid behov.
- OTC-smärtlindring enligt anvisning (paracetamol, ibuprofen).
- Följ upp med din vårdgivare enligt deras schema.
Vanliga indikationer
- Hemorroider, analfissurer.
- Postpartal perinealvård.
- Postkirurgisk (hemorroidektomi, fistulotomi).
- Perineal irritation/klåda.
Vanligtvis 2–3 ggr/dag i 10–20 minuter. Konsekvens hjälper läkning.
