Hur går en kolonbevattning till? En komplett guide steg för steg

Vad är kolonbevattning?

Kolonbevattning, även kallad kolhydroterapi eller tarmbevattning, är en behandling där varmt vatten förs in i tjocktarmen och ändtarmen för att skölja ur tarmarna. Den utförs ofta av hälsoskäl, till exempel för att lindra förstoppning, förbättra matsmältningen eller frigöra kroppen från så kallade slaggprodukter.

Hur går då själva behandlingen till? Här följer en genomgång av de olika stegen i en typisk kolonbevattning.

Så går en kolonbevattning till, steg för steg

1. Förberedelser

Innan behandlingen påbörjas uppmanas du att tömma urinblåsan och byta om till en bekväm morgonrock eller ett draperi. Du får oftast också fylla i ett samtyckesformulär.

2. Positionering

Du lägger dig bekvämt på ett behandlingsbord, vanligtvis på vänster sida med böjda knän.

3. Insättning av spekulum

Ett smort spekulum förs varsamt in i ändtarmen. Det vidgar öppningen och gör det möjligt för vattnet att flöda in i tarmen.

4. Vatteninfusion

Filtrerat vatten med behaglig temperatur förs långsamt in i tjocktarmen via en slang som är kopplad till spekulatet. Vattentrycket och temperaturen regleras noggrant för att hela behandlingen ska kännas bekväm.

5. Magmassage

Under tiden vattnet forsätter in masserar terapeuten ibland buken varsamt. Detta stimulerar tarmrörelserna och underlättar lossning av avföring och avfallsämnen.

6. Tömning

Vattnet och avfallsämnena leds därefter naturligt ut genom ändtarmen. Processen upprepas ofta flera gånger tills tjocktarmen är ordentligt genomsköljd.

7. Avslutning

När behandlingen är klar tas spekulatet bort, och du får tid att vila och återhämta dig innan du reser hem.

Viktigt att tänka på

Kolonbevattning bör endast utföras av utbildade och erfarna vårdgivare. Behandlingen ersätter inte medicinsk vård och bör varken användas som främsta metod för viktnedgång eller som botemedel mot specifika sjukdomar. Det vetenskapliga stödet för många av de påstådda hälsofördelarna är dessutom begränsat.

Innan du genomgår en kolonbevattning bör du alltid rådfråga din läkare eller annan hälso- och sjukvårdspersonal för att bedöma om behandlingen är säker och lämplig för just dig. Vissa grupper, exempelvis personer med inflammatorisk tarmsjukdom, hjärt-kärlsjukdom eller nedsatt immunförsvar, rekommenderas att helt avstå från behandlingen.