Tandproteser är ett realistiskt och välbeprövat alternativ för dig som har förlorat de flesta eller alla dina egna tänder. Det är helt naturligt att känna med tungan på de nya proteserna – de är trots allt främmande föremål i munnen. Problemet är att ständig rörelse med tungan, läpparna eller käken kan göra att proteserna förskjuts eller lossnar. Med rätt appliceringsteknik och genom att lära dig nya vanor för tunga och käke kan du dock hålla din övre tandprotes stadigt på plats.
Klicka ut tre till fyra doser proteslim – ungefär lika stora som en pennegummi – på insidan av din övre protes. Undvik att fylla hela protesen med lim, eftersom det varken håller proteserna på plats eller ger en bättre passform. Ett bra tips är att placera två doser på ena sidan och två på den andra, så att de bildar en rektangulär form inuti protesen.
Sätt i överprotesen i munnen så att den ligger bekvämt. Låt sedan limmet fästa mot gommen i två till tre minuter innan du börjar prata eller äta. Tryck försiktigt tungan mot protesen för att hjälpa den att fastna ordentligt.
Många leker omedvetet med sina proteser genom att röra på dem med tungan och läpparna. Genom att bli medveten om dessa rörelser minskar du risken att proteserna lossnar. Undvik även att dra tillbaka tungan när du öppnar munnen eller att sätta käken i onaturliga positioner – båda dessa vanor kan lösgöra protesen. Försök istället hålla tungspetsen mot tänderna i underkäken så ofta som möjligt, särskilt när du skrattar eller hostar.
När du först vänjer dig vid att bära proteser bör du äta mjuk mat som är lätt att tugga. Gå sedan gradvis vidare till mer krävande livsmedel. Kladdig mat och tuggummi bör däremot alltid undvikas, eftersom de lätt fastnar i och lossar proteserna. Bita inte heller av mat direkt med framtänderna – exempelvis från en majskolv – då det kan lossa både över- och underprotesen. Skär istället upp maten i mindre bitar.
Talträning hjälper dig att undvika de tung- och läpprörelser som kan flytta på proteserna. Ett enkelt och effektivt sätt är att läsa högt för dig själv varje dag. På så vis återlär du dig snabbare att tala tydligt med proteserna i munnen, samtidigt som du rör dem så lite som möjligt.
Rengör proteserna och munnen dagligen och ta bort limrester noggrant varje kväll – både för hygienens skull och för att limmet ska fungera optimalt nästa dag. Känner du att proteserna ändå sitter löst trots lim, kontakta din tandläkare. En protes som inte passar bra kan behöva justeras eller göras om, och en dålig passform kan med tiden irritera slemhinnan och ge ont i munnen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online