När en tand har tagits allvarligt skada av karies eller växer fram på ett sätt som blockerar andra tänder, kan en tandutdragning bli nödvändig. Själva ingreppet är oftast relativt enkelt, men läkningsprocessen som följer kan vara både öm och besvärlig. En av de största utmaningarna är att hitta sätt att äta ordentligt. Med några enkla riktlinjer i åtanke kan du dock få i dig näring och känna dig mätt tills munnen börjar må bättre.
Drick rikligt med vätska. Sikta på cirka två liter redan samma dag som utdragningen och fortsätt under de följande dagarna tills du kan äta normalt igen. Smutta i små klunkar för att inte störa såret eller riskera att det börjar blöda.
Välj rätt drycker. Undvik kolsyrade drycker samt vätskor som är mycket varma eller iskalla. Näringsrika alternativ i rumstemperatur, exempelvis grönsaksjuice eller proteinshake, är ett bra val.
Ät mjuk mat. Välj livsmedel som kräver lite eller ingen tuggning alls, till exempel potatismos, gröt, soppa samt puréer på frukt och grönsaker. Håll skeden eller gaffeln så långt borta från munnen som möjligt för att undvika att komma i kontakt med såret.
Hoppa över mat som smular eller splittras. Små bitar kan lätt fastna i utdragningshålet och orsaka irritation eller infektion. Undvik därför saltkringlor, chips, popcorn och frön under läkningstiden.
Håll händer och verktyg borta från såret. Fingrar, tandborstar och tandpetare ska inte komma i närheten av det ömma området. Det kan lätt få såret att blöda och ge upphov till smärta.
Tugga på andra sidan munnen. När du äter mat som kräver tuggning, använd motsatt sida mot där tanden drogs ut. Fortsätt med detta tills känseln helt har återkommit i den delen av munnen, särskilt om du fått bedövning.
Gå långsamt fram med fastare mat. När munnen börjar känns bättre kan du successivt introducera hårdare konsistenser. Fortsätt dock att undvika kladdiga livsmedel som kola och knäck, eftersom de lätt fastnar i såret och kan störa läkningen.
Undvik att suga genom halm eller röra vid såret med tungan, eftersom det kan lossna blodproppenskyddet i utdragningshålet och leda till det smärtsamma tillstånd som kallas torr alveol. Rök inte under läkningsperioden och kontakta din tandläkare om du upplever kraftig smärta, kvarvarande blödningar eller feber. Med tålamod och rätt kostval går läkningen oftast smidigt, och du kan snart återgå till din vanliga kost.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online