Ska man bära bh när brösten är svullna under graviditeten?

Under graviditeten växer brösten ofta, blir känsligare och kan kännas ömma – särskilt under första trimestern. Många undrar därför om de ska fortsätta bära behå eller inte. Svaret är att det helt enkelt beror på vad som känns bäst för dig.

Vissa kvinnor upplever att en bh ger bra stöd åt brösten och lindrar obehaget, medan andra tycker att det snarare förvärrar besvären. Båda valen är helt normala. Om du väljer att bära bh bör du se till att den är stöttande och skön att ha på sig hela dagen. En amningsbehå kan också vara ett bra alternativ, eftersom den är särskilt utformad för att vara bekväm för blivande och amande mödrar.

Tips när du väljer bh under graviditeten

Här är några praktiska råd som kan hjälpa dig hitta en behå som passar under graviditeten:

• Välj en bh tillverkad av mjuka, luftiga och sköna material, gärna bomull eller bambu.
• Se till att bhen sitter tätt men aldrig för hårt – den ska ge stöd utan att klämma.
• Undvik behåar med bygel, eftersom byglarna kan trycka mot ömtåligt bröstvävnad och kännas obekväma.
• Överväg en mjuk sportsbehå eller sömnbehå om du vill ha extra stöd även nattetid.
• Ammer du? Då är det klokt att välja en bh med amningsklämma eller öppning för enklare tillgång vid matningen.

Kom också ihåg att dina bröst kan ändra storlek flera gånger under graviditeten, så det kan vara bra att mäta om dig regelbundet och köpa nya behåar efter behov.

Om du är osäker på vilken lösning som passar dig bäst kan du alltid prata med din läkare eller barnmorska. De kan ge personliga råd och hjälpa dig att avgöra vad som är bäst för just dig och dina bröst under graviditeten och tiden efter förlossningen.