Definition
Mastalgi = bröstsmärta/ömhet. Drabbar upp till 70% av kvinnor vid någon tidpunkt.
Vanliga orsaker
- Cyklick: Hormonella svängningar (östrogen/progesteron) premenstruellt; bilateral, diffus.
- Graviditet: Tidigt tecken (1:a trimestern).
- Amning: Ömhet, blockerade gäng, mastit.
- Läkemedel: P-piller, HRT, SSRI, digitalis, spironolacton.
- Trauma/Kirurgi: Biopsi, förstoring, minskning.
- Patologi: Cystor, fibroadenom, sällan cancer (vanligtvis smärtfri).
Självvårdsåtgärder
- Välpassande, stödjande BH (sport-BH för träning).
- Varm eller kall kompress (15 min).
- OTC-analgetika: NSAID (ibuprofen), paracetamol.
- Minska koffein, metylxantiner (choklad, te).
- Nattviololja / vitamin E (blandade bevis).
- Stressreduktion, regelbunden motion.
När du ska söka utredning
- Ensidig, persistenter, lokaliserad smärta.
- Associerad knöl, hudförändringar, slemhinnutflöde.
- Postmenopausal nyinsjuknad smärta.
- Påverkar vardag/sömn.
