Vad betyder ömma bröst?

Ömning i brösten, även känd som mastalgi, är ett vanligt tillstånd som kan drabba kvinnor i alla åldrar. Det kan kännas i ett eller båda brösten och kan variera från mild till svår.

Det finns många olika orsaker till ömhet i brösten, inklusive:

* Hormonförändringar: Ömning i brösten är ofta förknippad med hormonella förändringar som inträffar under menstruationscykeln, graviditeten och klimakteriet.

* Amning: Ömhet i brösten är en vanlig biverkning av amning.

* Vissa mediciner: Vissa mediciner, såsom p-piller och hormonbehandling, kan orsaka ömma bröst.

* Bröstskador: Ömning i brösten kan också orsakas av skada, såsom trauma eller operation.

* Underliggande medicinska tillstånd: I vissa fall kan ömhet i brösten vara ett tecken på ett underliggande medicinskt tillstånd, såsom bröstcancer eller en sköldkörtelsjukdom.

Om du upplever ömhet i brösten är det viktigt att uppsöka din läkare för att fastställa orsaken och för att få behandling vid behov.

Här är några tips för att hantera ömma bröst:

* Bär en stödjande bh.

* Applicera kyla eller värme på brösten.

* Ta receptfria smärtstillande medel, som ibuprofen eller paracetamol.

* Undvik koffein och alkohol.

* Motion regelbundet.

* Avslappningstekniker.

Om ömhet i brösten är allvarlig eller ihållande är det viktigt att uppsöka din läkare.