1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man handskas med en rädsla för hajar

Om du är livrädd för dessa glas - eyed varelser av den djupa , du är inte ensam . Människans rädsla för hajar är rotad i naturlig överlevnadsinstinkt . Vissa skriva även mytiska attribut för hajar , säger att de kan leva i tusentals år eller tänka i mänskliga termer . Den " Jaws " filmserie spelas på denna idé med haj tecken som verkade vara förutseende eller hånfulla mänskliga tankar och handlingar . Men låt inte denna naturliga rädslan hindra dig från att gå i vattnet alls . Det finns sätt att du kan dämpa en fobi för att vara aktiv trots att rädd dumt . Instruktioner
1

Hitta klart vatten att simma i. Börja i grunda eller slutna vattendrag där du kan se vad som finns runt omkring dig , och lita på att ingenting lurar i närheten . En bra uppsättning glasögon för undervattens vision är också en bra idé .
2

Få försäkran från andra. Låt människor utan en haj fobi " prata ner " lite . De kan rimligtvis förklara för dig vad dina verkliga chanser att haj attacker är , oavsett hur många gånger du har just sett någon bli sönders på skärmen .
3

Skjut dina gränser gradvis , genom att gå till större pooler eller vattendrag , eller spendera tid vada och reflektera över din rädsla och osäkerhet . Den här gången kan vara terapeutiskt på många sätt , så att du tänker på din haj fobi och vad kommer att tänka på .
4

Tvinga inte dig själv . Försök att undvika att bli övertalad av en " tuff -love " filosofi eller idén att rädslan är övervinnas genom plötslig nedsänkning . Även i sällsynta fall , kan du dyka droppande med adrenalin , kommer denna taktik förmodligen slå tillbaka .
5

Vara rimliga. Ett av de bästa sätten att inte vara rädd för hajar är att vidta alla rimliga försiktighetsåtgärder som anges av säkerhetspersonaleller i guideböcker. Vet dina vattenvägar och där för att undvika att locka de djuphavs rovdjur . Beväpnad med information, kan du flyta lätt , att veta att du inte är i en " haj zon . " Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom