1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Resor ångestsymtom

fobier eller ångestproblempåverkar mer än sex miljoner människor i USA . En av de vanligaste fobier är en rädsla för att resa , antingen med flyg eller på väg . Men när blir en mindre rädsla för resor utvecklas till ett fullskaligt fobi ? Svaren finns i symptomen . Symtom på Travel ångest eller fobi

ångest eller rädsla , av spindlar, trappor eller flygplan , kan vara ett irriterande problem . Men när den rädslan börjar påverka besluten i ditt dagliga liv , blir det en fobi , För dem som lider av rädsla för resor , kan det vara en försvagande sjukdom som begränsar det dagliga engagemang i den sjukes liv och livet för dem omkring honom . Bara tanken på att resa kan orsaka skakningar , andningssvårigheter och hjärtklappning . Hon kan svara med en klassisk " kamp eller flykt " reaktion att resa , som uttrycker ett behov av att fly från det aktuella problemet .
Precisera dina Triggers

att bestämma vad som orsakar detta oroliga reaktion , kan det vara nödvändigt att diskutera problemet på ett säkert , icke-hotande miljö . Diskutera vad som orsakar ångest : Är det tanken på att lämna hemmet ? Är du orolig för att krascha eller skadas under resor ? Vid försening eller bagage försvinner , kan resor vara överväldigande för vissa. Inse att förväxlingar eller mindre populärare händer hela tiden och du kommer att överleva . Genom att identifiera och känna igen dina triggers , kan du lära dig att hantera dina reaktioner mer framgångsrikt . Addera innan du resor

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom