1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man använder akupressur punkter för Wrist Pain

Många amerikaner tillbringar otaliga timmar på datorn , vilket kan leda till karpaltunnelsyndrom och andra sjukdomar som kan orsaka smärta i handleden . Men du kan hitta lättnad utan medicinering . Med hjälp av en östlig medicinsk teknik som kallas akupressur kan vara precis vad du letar efter . Allt handlar om att applicera tryck på rätt punkt på kroppen . Instruktioner
1

Hitta akupressur punkten . I mitten av underarmen , bör du känna dig två senor ovanför handleden veck . Det är oftast där smärtan är som mest intensiv . När man trycker på detta område , bör du känna dig som om du rör vid smärta i handleden . Denna punkt behandlar smärta i handleden och karpaltunnel samt reumatism och tendinit . Regelbunden tryck på denna punkt kan också bidra till att öka motståndskraften mot förkylningar .
2

Massage denna punkt i tre till fem minuter eller tills du känner lättnad . För bästa resultat , använd akupressur efter att du fått akupunktur . Om din karpaltunneln är svår , eller om du smärta är ett resultat av en allvarlig skada , kan det vara nödvändigt för dig att se en läkare . Addera 3

Applicera rätt typ av press på den utsedda platsen för bästa resultat . Du bör endast gälla tryck med fingertoppen , din knoge eller radergummit slutet av en penna . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom