1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man använder Accupressure att sluta röka

Den helande egenskaper den urgamla kinesiska konsten att akupressur har hyllats i århundraden . Nyligen har akupressur visat sig vara ett användbart verktyg för att hjälpa rökare sluta sitt missbruk . Genom att aktivera vissa akupressur punkter på huden , energi meridianer i kroppen blir stimulerad , vilket fick förbättrat flöde energi och uppmuntra kroppens medfödda krafter självläkning . Vid användning av akupressur för rökavvänjning , det finns flera olika tryckpunkter som hjälper dig att lägga ner cigaretterna en gång för alla . Instruktioner
Använda Akupressur att sluta röka
1

Stimulera " Letting Go " punkt . Ligger tre fingrar " bredd under nyckelbenet , bredvid ben i överarmen , kan den " Letting Go " punkt väckas med lätt tryck . Applicera en hel del kraft , men inte tillräckligt för att orsaka smärta . Håll i 10 till 15 sekunder och andas djupt .
2

Placera handflatan ovanför ankeln ben . När du har mätt en palm bredd upp från toppen av fotleden , på baksidan av smalbenet , har ni ligger en annan kraftfull akupressur punkt . Med hjälp av fingertoppen , trycker kraftigt - men inte plågsamt - i punkten . Trycket bör tillämpas i 15 till 30 sekunder . Addera 3

Mät en palm bredd nedanför den nedre kanten av knäskålen . Känn runt lite , och du kommer att hitta en naturlig ihålig mellan benet muskler och smalbenet . Denna punkt skall också stimuleras med hjälp av en bekväm mängd kraft med fingertoppen för cirka 15 till 30 sekunder .
4

Vila fingertoppen i veck på armbågen . En tryckpunkt hittas på sidan av vecket som är i linje med tummen på den armen hand. Du kan sedan använda trycket i upp till 30 sekunder .
5

Sätt fingertoppen precis nedanför bröstbeneti mitten av bröstet . Detta är solar plexus området och är ett mycket kraftfullt läge i alternativ healing . Stimulera detta område med fingrarna , att använda en hel del smärtfritt tryck , i 15 till 30 sekunder . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom