1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur du handskas med Steg 3 Colon Cancer

Varje steg i tjocktarmscancer beskriver i vilken utsträckning cancern har påverkat din kropp . Det finns fyra steg för kolorektal cancer . Steg III anger att cancern har spridit sig utanför tjocktarmen för att eventuellt en eller flera lymfkörtlar , andra organ och närliggande vävnader . Beroende på svårighetsgraden av din Steg III diagnos , är sannolikheten att överleva senaste fem åren mellan 44 % och 83 % procent , enligt American Cancer Society , och vistas positiva är en stor del av striden . Instruktioner
1

Motion . Du kanske inte alltid orkar , eller vara på humör för att springa på ett löpband . Det är faktiskt en av de bästa tiderna att tvinga dig själv att utöva en del energi . National Cancer Institute visar att lätt till måttlig gångträning förbättrar aptit , funktion , humör och livskvalitet .
2

Gå till terapi . Kognitiv beteendeterapi är utformad för att förändra patientens beteende och utsikter . Din terapeut kommer att lära dig de verktyg du behöver för att bättre hantera stress, ångest och ilska . Terapi kan förbättra din sömn mönster och få dig att känna större samhörighet med andra. Addera 3

Håll dig aktiv . Du är mindre benägna att falla i depression om du håller dig själv omgiven av dina arbetskamrater , familj och vänner . Trötthet och smärta kan göra att du känner för att stanna i sängen , men för att hålla humöret uppe , du behöver de människor som bryr sig om att du ska veta hur du gör .
4

Gå en cancer överlevande grupp . Det bästa sättet att hålla dig informerad om din sjukdom , nya behandlingar , samt förslag för att ta hand om dig själv är genom att ha kontakt med andra i samma situation . Din medicinska team kan hjälpa dig att hitta en lokal grupp att gå med . Eller bara surfa obegränsat antal online chat för patienter och överlevande cancerpatienter . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom