1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hollywood dieter

Även om du inte läser skvallertidningaroch se på E ! TV , du vet att Hollywood-kändisar ständigt tar på konstiga och ibland sadistiska klingande dieter . Ibland en diet som verkar utifrån en sund kost dyker upp , men i allmänhet den senaste Hollywood diet vurm verkar vara ett omöjligt sätt att äta . 5 Factor Diet

5 Factor Diet utvecklades av en Hollywood- tränare , och inte innebär att eliminera mat grupper eller äta bara en mat för hela måltider eller dagar . De grundläggande fem faktorerna är : fem måltider per dag , fem kriterier att följa för varje måltid , fem ingredienser för varje måltid , som var och en är tänkt att ta fem minuter att förbereda , fem dagar i veckan i fem veckor och en träning i 25 minuter , och en dag per vecka är en fuska dag
barnmat diet

ett antal A-kändisar har inlett barnet kost , vilket innebär att äta . 14 barnmatsburkar varje dag, med möjlighet till en frisk vuxen stor middag . En variant är att äta tre hälsosamma måltider per dag och ersätta snacks med barnmat . Du får välja vilken typ av barnmat som du äter . Addera Nej vita Foods Diet

Eliminera vita livsmedel innebär att inga livsmedel som framställts med vitt mjöl , inget salt , socker, vit potatis , och varje annan vit mat. Teorin är att vita livsmedel innehåller enkla kolhydrater , vilket skapar en ond cirkel genom att höja insulinnivåerna , vilket skapar ytterligare cravings för dessa kolhydrater .
Dukan Diet

Dukan Diet har utvecklats av en fransk nutritionist , och är en proteinrik lågkolhydratkost liknar den Atkins diet . Det finns fyra faser i Dukan Diet : attack , kryssning , konsolidering och stabilisering . Du börjar genom att konsumera bara magert protein , vatten och 1,5 msk . av havrekli . Gradvis du flyttar till kryssningsfasen, lägga godkända grönsaker till din diet varannan dag . Konsolidering innehåller en liten servering av frukt , ost och fullkornsbröd i din dagliga kost , och gör det möjligt för två fuska måltider per vecka . Stabilisering är att upprätthålla en del av Dukan dieten och kräver att du begår en dag varje vecka för att efter den initiala attacken fasen all - protein diet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom