1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Så här beställer flytande kost

De som vill förlora en stor mängd vikt använder en flytande diet . Med dessa typer av dieter , vätskor ersätter vanliga måltider . Flytande kost används ofta efter kirurgi för viktminskning , men de används också som viktminskning alternativ för dem som vill gå ner i vikt snabbt . Vid beställning av flytande kost , bli bekant med de avsedda fördelar och risker med kosten innan du börjar dieten . Instruktioner
1

Bestäm om du är en av de personer för vilka en flytande kost är det rätta valet . Flytande kost är vanligtvis rekommenderas för dem som behöver gå ner mellan 30 och 40 pounds .
2

Bestäm hur länge du vill att din flytande kost för att hålla. Detta hjälper dig att avgöra hur mycket av produkten på beställning . Vissa individer kommer att slå in på en flytande diet en gång i veckan , medan andra sätta upp mål för 3-7 dagar i taget . Addera 3

Planera din kost när du har gott om tid att vila . Ansträngande motion rekommenderas inte samtidigt på en flytande diet .
4

Forskning flera typer av flytande kost innan man beslutar om en till beställning . Se till att din avsedda flytande diet har gott om fibrer och viktiga vitaminer . Detta inkluderar aminosyror , eftersom kroppen måste inta aminosyror , det kan inte ringa eller syntetisera dem
5

Rådgör med en läkare för att avgöra om du är frisk nog för en flytande diet . . Ställ in regelbundna möten med din läkare under diet för att se till att du får rätt näring som behövs för att upprätthålla en sund kropp . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom