Ibland är det obligatoriskt för dig att gå på en flytande diet under några dagar eller veckor för att prep för en viktig operation eller efterjusteringsprocedur. I så fall kan du dricka dig fram till ditt mål med hönsbuljong , grönsaksjuice eller en sportdryck . Dessa är alla billiga tillfälliga måltidsersättningar som finns på din lokala livsmedelsbutik .
Clear Diet
p Det är alltid bäst att kolla med din läkare innan du går på en flytande diet . När du har grönt ljus , är en billig och enkel diet för att starta vätskan endast klara diet . Till frukost , lunch och middag , kommer din dagliga meny består av fruktjuice, vatten , gelatin , en buljong och kaffe eller te . Unna dig fryst frukt - juice pops för ett litet mellanmål . Inte bara kommer du spara på kalorierna , men detta budgetvänlig meny kommer att spara pengar också . Komplettera saknade näringsämnen med vitaminer . Addera Meal Replacement Shakes
För en heartier alternativ , måltidsersättning skakar är ett populärt val . Pureeing frukt och grönsaker är ett perfekt alternativ för att få den bästa bang ur pengarna samtidigt hålla sig till din diet plan . Köpa stora påsar eller behållare av frukt och grönsaker , sedan pre - göra shakes och frysa dem för dagligt bruk . Detta är en kostnadsbesparande alternativ till att köpa färdiga smoothies och shakes .
Low Cost Kommersiella dieter
Det finns flera flytande diet program från kommersiella återförsäljare som Slim snabb , Medifast och även Kelloggs Special K. Varumärken som dessa uppmuntrar ofta användning av shakes eller soppor i stället för en fullständig måltid och erbjuder flera protein barer , kakor och kex som tilltugg . Detta är den dyraste i dina billiga alternativ , handla din protein och måltidsersättning skaka märke på din rabatt stormarknad i valet för en billig ränta Addera
.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom