Efter en fiber diet låg kan minska frekvensen och volymen av tarmrörelser som kan ge lindring för personer som lider av mag nöd . Postoperativ tarm kirurgi patienter kan vilja begränsa fiberintag för att undvika matsmältnings komplikationer . Mayo Clinic konstaterar att personer som drabbats av inflammatorisk tarmsjukdom, så kallad IBD , eller inflammation i tarmen skulle rådas att följa en fiberfattig kost .
Restricted Foods
< p > The University of Mississippi Medical Center rekommenderar att du övervakar laktos , fett, kryddor , koffein och alkoholintag som dessa livsmedel kan öka tarmrörelser . Nötter , frön, baljväxter och fullkorn , som alla har högt fiberinnehåll , är inte tillåtna på en fiberfattig kost . Håll dig borta från vilda eller brunt ris , popcorn , bakade bönor , kokos och torkade ärtor eller bönor. Begränsa fruktkonsumtiontill en halv kopp eller en liten hel frukt varje dag . Lägre fiberdieterkan begränsa fiberintag till mindre än 10 gram per dag . Addera tillåtna Foods
En fiberbegränsade dieter tillåter en liten mängd kokta eller burk grönsaker , tillsammans med små mängder av frukter som är mycket mogen, eller kokta eller burk . Kosten kommer att tillåta bearbetat kolhydrater som vanlig pasta , nudlar , vitt ris , anrikat vitt bröd och spannmål med högst 1 gram kostfiber per portion . Du kan äta mejeriprodukter som , pudding , mjölk, ost , yoghurt eller ägg och proteiner som fågel, fisk och kött som är mört eller mark . Dressingar, oljor och fetter , är margarin och majonnäs tillåtet .
Risker
Om du försummar följa en föreskriven låg fiber diet som du riskerar att hindra eller irritation matsmältningssystemet . Håll dig till kost regim och när matsmältningssystemet har återgått till det normala att det är okej att gradvis ge högre livsmedel fiber i din kost . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom