1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Gurkört Oil & Viktminskning

Gurkört olja kommer från frön av gurkört anläggningen som kan hittas växer i vilt tillstånd i Nordamerika och Europa . Oljan från fröna innehåller det näringsämne gamma-linolensyra (GLA) och är ibland marknadsförs som Flower olja. Kroppen producerar naturligt det , men några vetenskapliga studier har visat att intag av GLA i gel välvda formen bidrar till att minska inflammation i kroppen . Vissa tror att inflammation är en huvudkomponenti viktökning och att konsumtionen av gurkörtsolja kan därför leda till viktminskning . Hur fungerar det

Gurkört olja kan köpas från vitamin eller hälsokostbutiker och finns i gel tabletter . GLA kan också hittas i de flesta nötter och frön , men det kommer i ett mycket högre koncentrerad form i gurkörtsolja . Den 1,1 g till 2,8 g av piller per dag förbrukas under minst tre månader och kommer att kraftigt minska inflammation i hela kroppen . Patienter med reumatoid artrit kan också ta gurkörtsolja för att hjälpa till med symptom på sjukdomen .

Några teorier om fetma påpeka att på grund av lagring av överskott fettvävnad i kroppen , kan inflammationen bygga upp hela lederna . Vissa tror att om man tar en anti-inflammatorisk såsom gurkört olja kan minska fetma och hjälpa människor att gå ner i vikt . Det finns inga aktuella vetenskapliga studier att backa upp dessa påståenden om viktminskning .

Vissa människor som saknar tillräckligt med fett i kosten kan också ta gurkörtsolja , eftersom det är ett hälsosamt fett som har positiva effekter på kroppen jämfört med mättade fetter från animaliska biprodukter .

biverkningar

Eftersom GLA är redan finns naturligt i kroppen , med gurkörtsolja inte produkt biverkningar som är mycket skadliga . Några av de biverkningar som är uppblåsthet , illamående, matsmältningsbesvär och huvudvärk. Dessutom innehåller gurkört olja en liten mängd av levertoxinpyrrolizidinalkaloider (PA) . Emellertid har alla vetenskapliga tester visat att små mängder av PA i gurkörtsolja är inte tillräckligt stor för att vara skadligt för en frisk vuxen kropp . Addera Skaffa Gurkört olja

Gurkört olja kan hittas på nätet eller i butiker som säljer vitaminer . Flaskor av kapslar finns tillgängliga för $ 6 till $ 20. Gurkört olja är normalt tas med linfröolja , ett annat tillägg som många tror hjälper till viktminskning . The Food and Drug Administration ser över påståenden om att vissa tillverkare gör om gurkört och viktminskning . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom