1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur lägger jag till Bene

? Kostfiber är en komplex kolhydrat som hjälper tryck maten genom mag-tarmkanalen . Den amerikanska Dietetic Association dagliga rekommenderade fiberintag är 25 gram för kvinnor och 38 gram för män . Att få tillräckligt fiber i din kost kan bidra till att lindra matsmältningsproblem , kontrollera viktökning och minska risken för hjärtsjukdomar och diabetes . Även färsk frukt , grönsaker och fullkorn ger kostfiber , bara de flesta vuxna får ungefär hälften av den rekommenderade dagliga dosen . Lyckligtvis kan kosttillskott som Bene hjälpa till att öka fiber i din kost . Detta är vad du behöver
Bene Powder
Bene Stick Packs
Bene Chewables
Bene Kapletter
Visa fler Instruktioner
1

Öka intaget fiber långsamt för att undvika att störa matsmältningskanalen . Den amerikanska Dietetic Association varnar för att öka fiberintagför snabbt kan gas , uppblåsthet , kramper , diarré eller förstoppning . Låt din kropp tid att anpassa sig samtidigt som du lägger Bene . Börja med att tillsätta 1 tsk upp till tre gånger per dag till din diet tills du känner dig bekväm intag en hel portion .
2

Lös Bene Pulver i varma eller kalla drycker eller lägga till mjuk mat . Bene Powder upplöses fullständigt i varm och kall mat och dryck utan att ändra smak eller konsistens. Lägg det till kaffe , te , mjölk , vatten , juice , soppor , grytor , pudding , äppelmos och en mängd andra mjuka livsmedel och drycker . Addera 3

Flavor 4 till 8 gram vatten med Bene Stick Packs , som levererar en hel portion av Bene . De Stick Packs finns i originalet, smak - fri form , samt en mängd olika fruktsmaker .
4

Lägg fiber du behöver med Bene Chewables . Sockerfria Bene Chewables kommer i ett sortiment av smaker. Personer 12 år och äldre kan tugga upp till nio kapslar dagligen för att förbättra sitt fiberintag .
5

Utnyttja de tillsatta vitaminer B - 6 , B - 12 och folsyra i Bene Plus hjärthälsa Kapletter . Skaparna av Bene rekommenderar att vuxna och barn 12 år och äldre svälja tre kapslar med vätska upp till tre gånger dagligen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom