L 5 Hydroxytryptophan biverkningar

L - 5 - Hydroxytryptophan , även känd som 5 - HTP är en kemikalie i kroppen skapar från aminosyran L - tryptofan . L - tryptofan är en essentiell aminosyra , vilket betyder att kroppen inte kan göra ämnet och det måste erhållas från livsmedel eller kosttillskott . Kroppen omvandlar 5 - HTP till hjärnan kemiska serotonin . L - 5 - Hydroxytryptophan kan inte erhållas från mat , men tryptofan finns i rött kött, fågel , fisk och skaldjur , keso , jordnötter och många andra livsmedel . 5 - HTP tillskott är också tillgängliga . Använder

Serotonin är en viktig signalsubstans , och låga halter kan leda till ångest , aptit oegentligheter , depression , impulsivt beteende , tvångssyndrom och sömnstörningar . Vissa människor tar 5 - HTP tillskott för att hjälpa i viktminskning , eftersom ämnet kan minska mat cravings och impulsiv hetsätning , och kan få folk att känna mer fulla efter att ha ätit . Det används också för att lindra mild till måttlig depression och ångest , tillsammans med uppmärksamhetsstörning , sömnlöshet och premenstruell rubbning. Dessutom har många personer med fibromyalgi har låga nivåer av serotonin , och 5 - hydroxitryptofan kan vara till nytta för dem också .
Produkt Contaminant

amerikanska läkemedels Administration ( FDA ) förbjöd L - tryptofan tillskott 1989 . Somliga hade utvecklat en livshotande sjukdom som kallas eosinofili myalgi syndrom ( EMS ) efter att ha tagit dessa tillskott , och en förorening hittades som kan ha orsakat sjukdomen . Sedan dess har denna kontaminant även hittats i vissa 5 - HTP tillskott . Tio rapporter om EMS har varit kopplade till 5 - HTP tillskott , enligt University of Maryland Medical Center . Addera ditt Typiska biverkningar

L - 5 - Hydroxytryptophan kapslar och tabletter är 50 mg , och rekommenderade dosen är en kapsel en, två eller tre gånger om dagen . Biverkningar är vanligtvis milda och kan bli värre med högre doser . Dessa effekter är huvudvärk , trötthet , illamående , kräkningar , halsbränna , gas och diarré . En sänkning av dos och gradvis öka den igen kan eliminera biverkningar . Med 5 - HTP med mat också kan hjälpa till .
Serotonin Syndrome

Höga doser av 5 - hydroxytryptophan kan leda till serotonergt syndrom , ett sällsynt tillstånd som kan vara livs hotande . Symtomen inkluderar agitation , hallucinationer , värmevallningar , och fluktuerande blodtryck och hjärtfrekvens . Människor ska inte ta 5 - hydroxytryptophan med andra läkemedel som ökar serotoninnivåerna , inklusive alla typer av antidepressiva läkemedel ; den smärtstillande meperidine och tramadol ; hostdämpande medlet dextrometorfan ; och triptaner , som används för att behandla migrän .
Kontra

Höga doser av L - 5 - Hydroxytryptophan också bör undvikas eftersom de kan leda till lever- eller hjärntoxicitet. Personer med leversjukdom bör inte ta detta tillägg eftersom de inte kan ha möjlighet att korrekt reglera det . Dessutom tar 5 - HTP med karbidopa , ett läkemedel som används för behandling av Parkinsons sjukdom , kan leda till en allvarlig hudsjukdom . Addera