Linfröolja Fördelar

Linfröolja , även känd som linolja , är ett näringstillskott som gynnar många viktiga aspekter av din hälsa . Det har gjorts många studier av effekterna av linfröolja som en del av en kost och hälsa regim . Resultaten av dessa studier visar att varje större system i kroppen påverkas positivt av linfröolja . Cirkulationssystem

Studier har visat att linfröolja är rik på omega - 3 fettsyror , vilket leder till lägre kolesterol , förhindrar blodproppar , sänker blodtrycket och ökar immuniteten .
< Br > nerver, muskler och leder

Linfröolja kan förkorta den tid det tar för musklerna att återhämta sig från ansträngning, liksom påskynda den tid det tar att läka från stukningar och blåmärken. Denna olja används ibland vid behandling av muskulär skleros och andra degenerativa nerv och muskelstörningar . Det är också användbart för att lindra artrit smärta .
Viktminskning

Många dieters svär vid effekten av linfröolja för att förlora vikt . Linfröolja ökar ämnesomsättningen , energi och uthållighet att göra viktminskning verkar lättare.
Ben , tänder och naglar

Linfröolja har visat sig förbättra kroppens upptag av kalcium , vilket leder till starkare , tänder , ben och naglar .

hudåkommor

Linfröolja används vid behandling av många hudsjukdomar , som eksem , psoriasis och även mjäll . Det är också bra för att främja frisk hudton , och kan hjälpa till med några allergiska reaktioner .
Ser fördelarna

Linfröolja tar ett tag att absorberas i kroppen , så det kan ta ett tag innan du ser de positiva effekterna av att lägga till linfröolja till din diet . Addera