1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Skillnaden mellan Krill Oil & Fiskolja

Både krill olja och vissa typer av fiskolja har varit tippad av media och medicinsk forskning på grund av sitt innehåll av essentiella fettsyror . Omega- 3 -fettsyror , enligt American Heart Association , är avgörande för god hjärthälsa , framför allt i att bistå i minskningen av ateroskleros ( åderförkalkning ) och dåligt kolesterol . Vad är Krill Oil

Enligt Encyclopedia Britannica krill olja kommer från ett litet kräftdjur eller räkor - liknande varelse som lever i det iskalla öppna vattnen i Antarktis . Till skillnad från räkor eller räkor , som är botten matare , krill foder på små plankton ( mikroskopiska växter och djur ) som flyter på havsytan .
Vad är fiskolja

enligt American Heart Association , kan fiskolja kommer från kallt vatten , djuphavs- odlad eller vildfångadfisk som makrill , sardiner , långfenad tonfisk , torsk och lax . Addera
krill olja Fördelar

Enligt NOW Foods , krillolja innehåller en unik fettsyraprofilenrik på omega - 3 , omega - 9 -fettsyror och fosfolipider . Det är också en rik källa av astaxantin , rapporteras vara en kraftfull immunstödjandeantioxidant. Kliniska studier visar krilloljan fördelar inkluderar gemensamt stöd , friska stöd kolesterolnivå, samt minskning av premenstruella symptom . En annan fördel med krillolja är att den bär en lägre förekomst av potentiellt skadliga nivåer av föroreningar som kvicksilver , tungmetaller , PCB , dioxiner och andra industriella föroreningar .

Krillolja har en stor nackdel , är det en skaldjur och därmed de med skaldjur allergier bör undvika det . Jämfört med fiskolja , är krill olja också dyra , även om dosering och kapsel beloppet är mindre per portion

fiskolja Fördelar

Enligt Medical News Today , tyder allt att omega - 3 -fettsyror från fisk eller fiskolja tillskott kan förebygga hjärt-kärlsjukdom från start hos friska individer , vända hjärtsjukdomar och åderförkalkning , samt minska kardiovaskulära sjukdomsrelaterade dödsfall . Dietary fiskolja intag har också varit knuten till en minskning av hjärtinfarkter och plötslig hjärtsvikt . Studierna fokuserar på vävnadsnivåer av EPA ( eikosapentaensyra ) och DHA ( dokosahexaensyra ) , som måste komma från mat eller kosttillskott eftersom kroppen inte klarar av att tillverka sina egna .

De som är allergiska mot fisk blir allergiska mot fiskolja tillskott . Ofta fiskolja förpackas i stort , svårt att svälja , .
Krill Oil Miljöpåverkan

Enligt författaren Mike Adams , är gel caps skörd av krillolja inte miljövänligt eftersom det utarmar födokälla för många marina djur på en stor och möjligen ohållbar skala . Det är inte så miljövänligt som , säger vattenbruk gröna lipped musslor för sina fettsyror, som skulle ha liten inverkan på havets näringskedja . Mass fiske efter antarktisk krill för olja går också mot Marine Conservation Alliance Förbud mot Arctic Waters fiske .
Fiskolja Miljöpåverkan

Även om mycket av den fisk som används vid tillverkningen av fiskolja är odlad , det finns en växande oro över den totala marina habitat miljöpåverkan . Enligt Proquest , inkluderar effekten av nuvarande jordbruksmetoder för fiskfoder och fiskavfallsom sköljs ut i havet vid produktion i stora mängder genom tätbefolkade fiskodlingar . Vi har länge vetat om effekterna av storskalig utfiskning av djupa hav och kustvatten på de marina ekosystemen , men i århundraden nu har vi förbisett effekterna av avfall från fiskodlingar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom