1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad är ingefära te bra för ?

Ingefära har många hälsofördelar och kan tas i flera former . Även om du bara skiva upp färsk rot och ingjuta den i varmt vatten för att göra en ingefära te , kommer du fortfarande har flera fördelar - oavsett om det är en befrielse från illamående och smärta , läka ont i halsen eller som en del av en kinesisk kolon rengöra . Mensvärk

kinesiska kvinnor dricker ingefära te , blandat med brunt socker , för att lindra mensvärk. Denna kombination hjälper inte bara smärtan , men det hjälper kroppen att eliminera avfall , ge den en rengöra . Drick det minst 2 gånger per dag , mer om kramper är svår . Du kan också utarbeta en varm ingefära te komprimera , gjord med 6 oz . färsk ingefära och 1 qt . kokande vatten. Doppa en trasa i den och placera den över magen för att lindra kramper . Ingefära och komprimera ger en uppvärmning , värmedyna effekt .
Förkylningar

Ingefära te kan hjälpa kalla drabbade läka från sin infektion snabbare eftersom det kan smuttade på bidra till att bryta feber . Dricka varmt vatten infunderas med färsk ingefära och citron , medan blötläggning i ett varmt bad , kommer att framkalla svettningar och bidra till att bryta feber, snabbare återhämtning från infektionen . Kryddig och söt kombination kommer också att bidra till att bryta upp slem och trängsel från din förkylning , som får dig att känna dig mer bekväm . Addera Halsont

Sip varmt vatten , den sista med färsk ingefära och 3 msk . av honung . Drick ditt te gradvis ; eftersom halsen kan känna nervös och knaster som du klara det . Om din halsont är svår , kanske du vill lägga till marshmallow rot i ingefära och honung te , eftersom det kommer att hjälpa till att läka din inflammerad och svullen hals .
Illamående och matsmältningsbesvär

dricka ingefära te kan minska symptomen av illamående och kräkningar , i samband med åksjuka , graviditet och influensa . Ingefära hjälper dessa symtom genom att hjälpa utsöndringen av magsafter , minimerar magsyra och maximera muskelspänning i tarmarna . Du bör sträva efter att dricka två koppar te om dagen och tillsätt 1 tsk . färsk ingefära till var och en . Om du är gravid ska du inte ta ingefära i mer än 4 dagar i rad .
Artrit smärta

Enligt University of Maryland Medical Center , ingefära te kan också administreras för att lindra smärta i samband med artrit ( se länk i Resources ) . Den te hjälper till att förhindra inflammation i blodkärlensom provocerar artrit smärta . Om de drabbade tar ingefära två gånger om dagen , kommer deras smärta minska , och de kommer inte att behöva så många receptbelagda smärtstillande medel . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom