1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Sätt att ta Bee Pollen

Bee pollen är bjudet för sina många hälsofördelar , bland annat fungerar som en källa till protein , arbeta som Digestive stöd och lindra mensvärk . Den levereras i form av granuler , tabletter och gelatinkapslar , och det kan konsumeras som helst under dagen eller natten. Innan du börjar intag av stora doser av bipollen , test för att se om du är känslig för det genom att ta en mycket liten mängd . Om du får sådana reaktioner som klåda eller svullnad , skära ner på dosen och gradvis öka den tills symptomen avtar . Tugga

Du kan tugga bee pollen granulat eller tabletter som mat . Hur det smakar beror på vilken växt det skördades från : Vissa är bitter , och andra har en nötaktig , söt smak . ( Granulat kan även lösas upp under tungan , men det tar ett tag för dem att smälta . ) Addera Svälja

Alla tre former av bipollen kan vara torr sväljas . Det är också bra att svälja dem med vätska , och någon dryck val - till exempel vatten , te eller mjölk - räcker . Om du vill svälja några matskedar av granulat , försök inte ta dem alla på en gång . Svälj ungefär en tredjedel tesked åt gången för att förhindra kvävning Addera Blandad

Vissa människor blandar granulat eller mark up tabletter - . Eller tappa flytande pollen från en gelatinkapsel- i livsmedel för att dölja den pollen smak . Andra tar det här sättet för att det är bekvämt . Du kan slänga tillägget till spannmål eller granola när du äter frukost , eller stänka på sallader eller till yoghurt, soppor och äppelmos . Addera Blandning

Spricka öppna bipollen kapslar och rör om vätskan i te, kaffe eller andra drycker. Släpp flytande pollen i mixern när du gör smoothies och shakes . Använd inställningen " Liquefy " på mixern för att slipa upp fasta tillägg och blanda dem med övriga ingredienser . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom