1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

L Theanine Effekter

L - Theanin är en aminosyra som finns i bladen te växter, inklusive oolong , vitt , grönt och svart te . Det är allmänt känt för sina hälsofördelar . Mood Support

L - Theanin har visat sig minska fysiska symptom på stress och ångest , och det hjälper till att producera känslor av avslappning och välbefinnande .
Mekanismen

Man tror att L - Theanin korsar hjärnbarriären och ökar produktionen av " må- bra" föreningar som serotonin och dopamin .

Nervskyddande effekter

Djurstudier , såväl som några begränsade humanstudier , har visat att L - Theanin kan skydda hjärnceller och eventuellt minska förekomsten av demens och Alzheimers sjukdom . Addera Theanin och koffein

tillsammans med koffein , kan Theanin öka mental fokus och förbättra kognition . L - Theanin kan också minska symtom på agitation , ångest och " panik " från koffein .
Biverkningar

L - Theanin är mycket säker . Djurstudier har inte visat några fysiska eller psykiska biverkningar av L - Theanin , även när försökspersonerna fick " omöjligt " stora doser . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom