1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka är fördelarna med omega 3 fiskolja för äldre

? Omega -3 fiskolja finns i fet fisk som lax och finns i ett piller tillägg . Det finns många fördelar med att ta fiskoljasom kan förbättra hälsan hos nästan alla, men det finns vissa plussidan som kan hjälpa de äldre i synnerhet . Makuladegeneration

Åldersrelaterad makuladegeneration eller AMD , är en sjukdom där gula fläcken ( en plats i mitten av näthinnan som ansvarar för central syn ) försämras . Central vision är nödvändig för aktiviteter som att läsa eller köra . Konsumtion av fiskolja två gånger i veckan kan förhindra båda typer av denna sjukdom ( " våta " och " torra " ) genom att förändra fettnivåer som kan skada kroppen .
Minnesförlust

omega- 3 i fiskolja kan ersätta egenskaper som förhindrar cellinflammation , vilket i sin tur hjälper till att upprätthålla kognitiv förmåga. Det är också visat att omega - 3 följer tillväxten av kemikalier som orsakar inflammation i första hand och dessa effekter kombineras faktiskt ökar möjligheten för en person att behålla minnet när de blir äldre . Fiskolja kan även minskat risken för psykiska sjukdomar som Alzheimers .
Joints

Omega - 3 har förmågan att återställa lederna och minska effekterna av artrit . I studier med fiskolja tillskott , har patienter fått en minskning av smärta , ömma leder och morgonstelhet .
Cancerrisk

Med fiskolja kan hjälpa till att sänka risken av alla former av cancer . Detta beror på att omega- 3 kan stoppa utvecklingen av cancerceller genom att hämma deras tillväxt och kan även leda till döden av cancerceller. Addera hjärtsjukdom

Fettsyrorna i fiskolja kan faktiskt sänka en persons onda kolesterolet och blodtrycket , och kan öka det goda kolesterolet . Fettsyrorna tar också hand om en persons hjärta, artärer och vener genom att minska fetthaltiga avlagringar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom