1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

No Starch Diet

No Starch diet är en kolhydratfattig diet uppfanns av Jerry Sobieraj , MD , som syftar till att hålla folk från att äta stärkelserika livsmedel , vilket ställer stress på systemet insulin . No Starch Diet begränsar inte frukt eller grönsak förbrukning . Insulin

äta mat, Dr Sobieraj hävdat, stimulerar frisättningen av insulin, vilket hjälper näringsämnen in i kroppens system . Olika typer av mat har olika effekter på frisättningen av insulin . Stärkelserika livsmedel , till exempel , stimulera hela insulinproduktion eftersom de är svåra att ta bort från blodsystemet. Köpa och sälja The Diet

skillnad proteinsparande modifierade Snabb ( protein ) kost , som Atkins diet , inte No Starch diet inte fokusera på kaloriintaget . Istället syftar kosten för att eliminera stärkelserik mat intag och öka stärkelsefritt, näringsrik mat intag .

Begränsningar

Livsmedel som är helt off - gränser med No Starch diet inkluderar bröd , spannmål , ris , pasta och potatis . Inga begränsningar gäller för konsumtion av kött , färsk frukt , grönsaker och mejeriprodukter. Nötter är tillåtna på kosten , men måste begränsas till ett uns per dag . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom