1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Betydelsen av Kolin

Kolin är en medlem av B-vitamin familjen . Det är viktigt för ett antal aktiviteter i kroppen, inklusive normal cellaktivitet , fettomsättning och friska hjärn-och nervfunktioner. Nötkött, kyckling , skaldjur, äggula, nötter och vetegroddar innehåller kolin . Brist på kolin kan orsaka hälsoproblem . Hjärnfunktion

Enligt PubMed , är nödvändig för korrekt hjärnfunktion kolin . Detta är särskilt viktigt i prenatal utveckling för att säkerställa en sund utveckling av hjärnceller och nervfunktion . Kolin behövs i produktionen av neurotransmittorer såsom acetylkolin , som behövs för en sund utveckling av hjärnan och nervsystemet .
Minskar inflammation

Enligt American Journal of klinisk nutrition , kolin - tillsammans med betain ( en kolin derivat ) - kan bidra till att minska inflammation . Kronisk inflammation är ansvarig för sådana hälsoproblem som benskörhet , hjärtsjukdomar , minnesförlust , diabetes och Alzheimers sjukdom .
Fettmetabolismen

Kolin är involverad i transport av fett i kroppen . Det fungerar hand i hand med inositol , en annan medlem av B-vitamin familjen för att förhindra ansamling av fett och kolesterol i levern . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom