1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Bästa sätten att avgifta kroppen

Avgiftning är processen att rensa kroppen från gifter som kan bygga upp från kost , alkohol och stress . Avgiftning rekommenderas av naturliga terapeuter för att hjälpa till i behandlingen av många sjukdomar , inklusive matsmältningsproblem , hudproblem , huvudvärk , övervikt och trötthet , samt att förbättra vitalitet och immunitet . Avgiftning innebär att man använder fasta kost , örter och fibrer för att rena levern , njurar och tjocktarm , eftersom dessa är de viktigaste områdena som ansvarar för att eliminera avfall från kroppen . Fastan

Fastan är ett populärt sätt att avgifta kroppen . Trots att läkare inte känner igen fastan som en beprövad form av avgiftning , är det populärt bland naturliga terapeuter . Man tror att fastan ger organen en vila medan systemet rengörs. Traditionellt innebär en snabb endast dricksvatten för ett visst antal dagar , men det finns flera andra typer av fastan som syftar till att rena kroppen . Citron honung snabbt innebär sätta 1 msk honung , saften av en halv citron och en nypa cayennepeppar till en kopp renat vatten . En person dricker 12 koppar av blandningen i 3 till 10 dagar . En annan snabb innebär bara konsumera frukt och grönsaker för 3 till 10 dagar . De grönsaker och frukt kan tas i råformat eller som juice eller soppa . Den klorofyll i gröna grönsaker rapporteras att hjälpa tydliga gifter ur kroppen . Det är viktigt att tala med din läkare innan du genomgår någon typ av snabbt .

.
Örter

Det finns olika örter som hjälper till att rensa kroppen av toxiner . Maskros rot rapporteras att rensa njurar och lever . Marshmallow rot , fänkål och lakritsrot används för att rengöra tarmen. Dessa kan tas i te form . Lägg en tesked örter , blandade eller på egen hand , till en kopp kokt vatten . Låt örterna dra i 3 till 5 minuter och sila innan du dricker .
Fiber

Psyllium skal eller linfrön kan också vidtas för att rena kroppen genom tarmen . De bildar en gel - liknande substans i tarmen eftersom de absorberar vatten och sedan sopa skräp ur tjocktarmen genom tarmtömning . Du måste dricka mycket vatten när du tar psylliumfröskal eller linfrön , eftersom de absorberar vatten i kroppen och behöver vatten för att hjälpa till med tarmtömning . Du kan lägga till 1 msk . av någon av dessa till vatten , juice , en smoothie eller spannmål . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom