1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Fördelar med fänkål

Fänkål , eller Foeniculum vulgare , är en ört hemma i Medelhavsområdet som ofta används i matlagning och bakning . Men det har också flera hälso-och medicinska fördelar . Fänkål är hög i aminosyror , järn, eteriska oljor och asparaginsyra, vilket gör det användbart för ett flertal olika betingelser. Fänkål kan hittas på de flesta livsmedelsbutiker och naturlig hälsa butiker i producera avsnitt . Vitaminer och mineraler

fänkål innehåller vitamin C, vitamin B3 , kalcium, magnesium , järn, kalium och fibrer , samt eteriska oljor. Addera Matsmältningsbesvär

eteriska oljor i fänkål hjälper stimulera utsöndringen av magsafter och stimulera upptaget av mat . Dessutom kan de eteriska oljor bidra till att minska inflammation och irritation i magen och kan fungera som en naturlig antacida . Fänkål kan också minska gasbildning .
Kolik

En del av de eteriska oljor i fänkål kallas anetol kan bidra till att minska inflammation, irritation och mag upprörd som kan orsaka kolik hos spädbarn .
AnemiatestNews

Fänkål är rik på järn och histidin , som stimulerar produktionen av hemoglobin i blodet . Det är en naturlig behandling av anemi .

Förstoppning

Krossade fänkålsfrön stimulerar tarmen och öka naturliga sekret i matsmältningssystemet , vilket kan bidra till att återställa naturliga tarmrörelser . Addera Andningsvägar

förekomsten av cineol och anetol i fänkål fungerar som slemlösande , som kan hjälpa klara slem från andningsbesvär eller en vanlig förkylning .


Ögonvårds

fänkål är en naturlig antioxidant och är anti-inflammatorisk, minska inflammation och irritation i ögonen och potentiellt att erbjuda skydd mot åldrande sjukdomar i ögonen.

Varning

fänkål är ett stimulerande , rekommenderas att gravida kvinnor inte äter stora mängder , eftersom det kan orsaka livmodersammandragningar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom