1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Livsmedel som orsakar celluliter

Även extra pounds kan bidra till celluliter , kan denna oattraktiva villkor påverkar både individer som är överviktiga och de som är tunna . Celluliter är resultatet av flera faktorer , men vad du äter spelar en viktig roll . Det bästa sättet att hantera celluliter är genom motion och kost . Fakta

Åtta av 10 kvinnor har celluliter , enligt Mayo Clinic . Till skillnad från fett , blir celluliter fångade inne i huden , oftast på lår, höfter och skinkor . Celluliter bildar ojämna lager inuti huden och ger en knölig , färskost -liknande utseende. Det är en vanlig åkomma för åldrande huden förlorar elasticitet . Andra faktorer som ökar risken att utveckla celluliter stress, brist på motion och användning av hormonella preventivmedel , förutom att ditt val av livsmedel .
Mättade fetter

Mättat fett är det mest sannolika kost orsaken till celluliter . Enligt det jag hatar Celluliter hemsida , kan kroppen inte metabolisera mättade fetter från djur , ansåg en toxin , på samma sätt som bryter ner fett i växter . Istället är mättat fett lagras i huden som stöder celluliter existens . Av denna anledning undviker rött kött och konsumera vitt kött i stället. Livsmedel rika på mättat fett innehåller animaliska produkter som nötkött , kalv , lamm, gris , späck , fjäderfäfett , nötkött fett , smör , grädde , mjölk och ost . Addera sockerhaltiga livsmedel

livsmedel som innehåller mycket socker är fyllda med gifter, tillsatser och massor av kalorier , förutom mättade fetter . Jag hatar Celluliter identifierar dessa livsmedel som en annan viktig faktor i skapandet av celluliter eftersom livsmedel som innehåller mycket socker skadar celler genom att hindra dem från att fungera korrekt . Sockerhaltiga livsmedel för att undvika omfatta sockrade flingor , läskedrycker , konfektyr , munkar , kakor, malt , muffins och godis .

Salt mat

Enligt Bli Gorgeous hemsida , salt mat skynda på utvecklingen av celluliter . Ät mindre salt för att bromsa eller förhindra celluliter produktion . Salt mat för att undvika inkluderar chips , pickles , sojasås , charkuteriprodukter och fläsk .
Alkohol

Alkohol är ett gift , enligt jag hatar celluliter . Alkohol är inte mat , men det innehåller gifter och kalorier som får lagras i kroppen som fett , bidrar till celluliter problemet . Alkohol berövar kroppen av vitamin C, kalcium och zink. Detta är hur alkohol skadar celler och muskler , enligt bli Gorgeous . Undvika alkohol och dricka mer vatten kommer att hjälpa till att förebygga celluliter . Vatten fräschar upp och spolar gifter från kroppen , till skillnad från alkohol , vilket ger mer avfall till kroppen .
Förebyggande

Enligt Mayo Clinic , finns det inga vetenskapliga bevis att celluliter kan botas eller förhindras ; dock kan vissa behandlingar tillfälligt minska uppkomsten av celluliter . Dessa behandlingar inkluderar massage, regelbunden motion med muskelstärkande och toning , och en hälsosam diet av frukt, grönsaker och vatten . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom