1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Maca Herb Fördelar

Den maca anläggningen ( Lepidim meyinii eller Lepidium perianium Chacon ) är en medlem av rädisor och senap familj . Det är hemma i Peru och trivs i den intensivt solljus och karga höjder i Anderna . Den har använts av ursprungsbefolkningen i århundraden för att behandla en rad olika klagomål och för att öka fertiliteten hos människor och djur . Av denna anledning är det ofta kallas " peruansk ginseng . " Adaptogen

Många örter rekommenderar maca som en adaptogen . Detta innebär att dess naturliga egenskaper fungerar genom binjurarna orsakar justeringar i kroppen . En adaptogen har förmågan att öka kroppens motståndskraft mot infektioner , trötthet , stress och trauma . Maca anses bete sig som en reparativ och tonic och för att hjälpa till att återuppbygga svagt immunförsvar och förbättra kroppens upptag av näringsämnen . Man tror att göra detta genom att stödja endokrina hälsa . Det endokrina systemet är kombinationen av körtlar som producerar hormoner. Hormoner frigörs in i blodströmmen och verkar som " budbärare " till de vävnader och organ. Forskarna tror att maca hjälper till att reglera hormoner , som bidrar till reglerade ämnesomsättning , förhöjda energinivåer och en allmän känsla av välbefinnande .
Stress Reduction

Ett stort antal människor som har tagna maca Root tillskott för en längre tid har rapporterat en avsevärd minskning av effekterna av stress på kroppen . Detta är möjligen på grund av , som en adaptogen kommer maca hjälpa till att reglera blodtrycket och ha en balanserande effekt på den totala hormonsystemet. Maca hjälper också kroppen i sin produktion av serotonin ( en kemikalie som påverkar humör och matsmältning ) . Maca kan också bidra till lägre kortisol , ett stresshormon som också är kopplat till serotonin produktion .
Klimakteriet

Maca har visat sig minska frekvensen och intensiteten av klimakteriebesvär , inklusive värmevallningar , ångest och depression . Även maca root inte innehåller östrogen , eftersom det är en adaptogen , kan det hjälpa till att balansera kroppens egna hormoner och uppmuntra produktion av hormoner som saknas . Maca är också till hjälp för klimakteriebesvär , eftersom det är rikt på kalcium , zink , magnesium , järn och B-vitaminer .
Sexuellt stimulerande

Ett antal studier genomförts av CM Dording et al. visar att Maca har ett antal nyttiga användningsområden som en sexuellt stimulerande . En av dess användningsområden är att öka sexlusten . Maca har inte någon effekt på testosteronnivåerna , och det är inte helt klart hur det fungerar , men det har visat sig öka sexuell lust efter åtta till tolv veckors behandling . Preliminär forskning på djur har också visat att den kan ha potential för behandling av erektil dysfunktion och för fertilitet förbättring hos kvinnor och män .
Dosering och Kontra
p Det är föreslog att man tar 4 till 6 750 mg kapslar per dag . När det finns en märkbar förändring i symtom du kan minska dosen med 1 till 2 kapslar per vecka . Om du är en kvinna att ta maca för hormonella effekter , rekommenderas att du tar maca runt 02:00 , eftersom det är då de hormoner nivåerna är som lägst .
P Om du lider av bröstcancer eller prostatacancer , bör du undvika att använda maca . Du ska heller inte använda den om du lider av hypertoni (högt blodtryck ) . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom