1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Matpyramiden för barn

Standarden matpyramiden , som utarbetats av Förenta staternas Department of Agriculture ( USDA ) , hjälper både barn och vuxna göra smarta näringsval . Genom att följa denna pyramid , kan barnen lära sig de stora grupperna av livsmedel och deras betydelse för friska kroppsfunktioner . Funktioner

USDA mat guide pyramid har flerfärgade band som representerar var och en av de baslivsmedel grupper . Banden är dimensionerade i enlighet med den del av den kost som de borde göra upp. De frukter grupp, till exempel , representeras av ett rött band som är ungefär dubbelt så stor som den lila band som representerar de nötter och bönor mat grupp .
Betydelse
< p > de många färgerna på matpyramiden att påminna barnen att äta en varierad kost . Barnen lär sig att välja från var och en av de livsmedelsgrupper varje dag bidrar till att skapa en hälsosam och balanserad kost .

Överväganden

skillnad från sina föregångare , USDA mat pyramid anser inte godis och fett som en stor livsmedelsgrupp. Detta avsnitt saknas kan förvirra barnen eftersom de anser de näringsmässiga egenskaper godis, ketchup och milkshakes .
Alternativ

populära som det är , är inte USDA mat pyramid den enda källan för barnens kost . Vegetariska och barn med diabetes , till exempel , bör referera mat pyramider som förändras för att passa deras särskilda kostbehov . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom