1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Socker i blodet

Blodsockernivåer hänvisar till mängden glukos som finns i en persons blod . Det bör hållas inom en normal målintervallet som din läkare anger för dig . Att låta dina glukosnivåer att avvika utanför dessa paramaters kan orsaka allvarliga konsekvenser , kan en del av dessa korrigeras endast med hjälp av insulin . Att hålla nivåer inom parametrarna kommer att möjliggöra en sundare livsstil . Det finns ett antal saker som kan orsaka svängningar i blodsockernivåer , bland annat vilka typer av mat som konsumeras och motion . Övervakning
p Det kan bli nödvändigt att övervaka ditt blodsocker om det är svårt att hålla sig inom det område som definieras av din läkare . Du bör kontrollera dina nivåer innan du tränar , eftersom det inte är lämpligt att vara aktiv när nivåerna är för hög eller för låg . Även om nivån är acceptabelt att börja träna , är det klokt att fortsätta att kontrollera nivån under och efter träning .

Överväganden

Faktorer som påverkar glukosnivåerna inkluderar mat och alkoholkonsumtion , stress , hormonella förändringar , sjukdom , medicinering och motion . Helst bör du förbrukar ungefär samma mängd kolhydrater vid varje måltid för att hålla blodsockret på en jämn nivå . Du bör också försöka äta ungefär samma mängd mat vid samma tidpunkt varje dag . Naturligtvis är motion viktigt för en frisk kropp , men det orsakar blodsockret att sjunka . Om du lider av högt blodsocker eller lågt blodsocker , är det klokt att hålla koll på dina nivåer under träningen . När du kämpar en sjukdom , producerar kroppen hormoner för att hjälpa till med slaget . Dessa hormoner kan höja blodsockernivån , så se till att hålla din glukosnivåni schack . Hormonförändringarsom inträffar under menstruation eller klimakteriet kan också orsaka blodsockernivåer att fluktuera . Under dessa tider , kan du justera din kost eller motion för att hålla glukosnivåer i intervallet fastställs av din läkare .
Hyperglykemi

Hyperglykemi är en tillstånd där onormalt hög nivå av blodsocker är närvarande i kroppen . Ibland din läkare kan sätta dig på insulin för att kontrollera blodsockernivån när den inte påverkas av en förändring i kost och aktivitetsnivå . Symptomen innefattar upprepade urinering , ökad törst och hunger som inte verkar gå bort , uttorkning , viktminskning och minskad energinivå . Symtomen varierar från lätt till svår , och kan leda till döden . Många gånger är hyperglykemi ett förstadium till diabetes

Hypoglykemi

Många människor upplever det . " Mid - afternoon lågkonjunktur ; " en tidsperiod som är flera timmar efter lunch när det blir svårt att koncentrera sig på grund av trötthet, eller eventuellt, en oförmåga att tänka klart . Detta orsakas av en minskning av blodsocker. När blodsockret sjunker under normala nivåer , är det känt som hypoglykemi . Det kan komma plötsligt och det är oftast milda . Att äta ett mellanmål hög i glukos kan lindra symtomen . Om den lämnas obehandlad kan den leda till förvirring och svimning . Svår hypoglykemi kan leda till komplikationer som sträcker sig från beslag till döds . Hypoglykemi är ett mycket farligt tillstånd . Det är mycket värre att ha för lite glukos i blodet än för mycket .
Diabetes

typ 2 eller åldersdiabetes , diabetes , förlorar kroppen sin förmåga att svara korrekt på insulin , vilket gör att sockernivånatt ligga över de friska parametrarna . Insulin används så att nivån tillbaka ner till en hanterbar nivå. Om den lämnas obehandlad kan diabetes orsaka svåra symtom från koma till döds . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom