1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad är syftet med torrbastu

? Förutom att vara en avkopplande upplevelse , kan en torrbastu session ger en mängd hälsofördelar . Även en våt bastu används för svettning och avgiftning , är torr bastu främst används för viktminskning . Historia

Bastun Konceptet utvecklades århundraden sedan av de ursprungliga folken i Finland . Hot -rock bastur användes för att lindra de äldre från smärta och döda virus men också fungera andliga syften . Bastun utvecklats under hela tiden som svett loger och badhus , kommer i sin moderna form i slutet av 1960 .

Fördelar

energiutgifterär roten till den torra bastus hälsofördelar . Eftersom kroppen värmer upp, är bakterier och virusförökning inhiberas , ungefär som när en feber dödar en brygg sjukdomar. Medan det kardiovaskulära systemet pumpar blod i en ökande takt , är kalorier bränns och muskler blir lösare . Denna ökade stimulering skapar en känsla av avslappning och välbefinnande .

Försiktighetsåtgärder

Konsultera en läkare innan du använder en bastu om du har högt blodtryck eller hjärt problem . Alkohol och medicin bör undvikas inom 24 timmar efter användning. Begränsa ditt bastubad till inte mer än 20 minuter och se till att återfukta efteråt . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom