1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka Proteiner är i spannmål ?

Spannmål är en av de bästa typer av livsmedel i brödsektornav matpyramiden . I ett tillstånd som har betydelse detta utesluter socker baserade spannmål som chokladpuffar , Cap'n Crunch eller frostade flingor , är spannmål mycket näringsrika . Rik på protein och fibrer , ger spannmål viktiga näringsämnen för en sund och aktiv livsstil. En annan viktig ingrediens i de flesta naturliga spannmål är säd , och det är där en stor del av fiberinnehållet i spannmål kommer från . Gluten

Liksom många andra brödbaseradeprodukter som kräver jäsnings , spannmål innehåller en viktig protein som kallas gluten . Gluten är en kvarleva substans som återstår efter att stärkelsen har tagits bort från spannmål . Korn som kommer från gräs , till exempel råg och korn , är särskilt chockfull av gluten .

Enzymer

Närvaron av enzymer i spannmål är också en viktig proteinkälla . Enzymer stöd i matsmältningen och hjälper sändarnervimpulser. Vikten av enzymer är i sin acceleration av kemiska reaktioner som de som nämns ovan . Addera Aminosyror

flesta spannmål , oavsett om majs , vete , ris , eller korn baserad , har aminosyror , ofta kallade byggstenar i protein . Människor är inte helt kunna producera så många nödvändiga aminosyror internt , vilket är anledningen till spannmål är en bra kompletterande metod för att öka sina aminosyror . När ett visst antal aminosyror länkas ihop , skapar protein den kemiska sammansättningen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom