1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka är fördelarna med frukt pektin

Många vetenskapliga studier har funnit att pektin har många hälsofördelar ? ; dock vissa fördelar förblir obevisade . Pektin är en löslig fiber som finns i växternas cellväggar . Äpplen , citrusskal och många andra frukter innehåller pektin ; äpplen har den högsta andelen . Pektin används som ett gelningsmedel i sylter och geléer , som förtjockningsmedel i fyllningar och som stabilisator i juicer och yoghurt. Pektin kan förklara det gamla ordspråket : " . Ett äpple om dagen håller doktorn borta " Sänker " onda" kolesterolet

Många kliniska studier på både människor och djur har visat att pektin , särskilt äpple och citrus pektin , kan minska low-density lipoprotein , eller " onda" kolesterolet , utan att hög - density lipoprotein , eller " goda " kolesterolet . Flera studier som publicerats i tidskrifter som American Journal of Clinical Nutrition har funnit att kosten pektin kan påverka dåliga kolesterolvärden .
Intestinal Health

Apple pektin ökar nyttiga bakterier i matsmältningssystemråttor matades hela äpplen , saft och mos , enligt en studie som publicerades i januari 20, 2010 tidning BMC Microbiology . Studiens forskare fann en ökning av butyrat , som " anses fördelaktigt för mag-tarmområdet , " studien säger . En annan studie som publiceras i tidskriften Anaerobe fann att Apple pektin förbättrar tarmhälsa hos människor . Addera ditt mot diarré Fordringar

Pektin har använts i produkter som Kaopectate mot diarré , enligt WebMd.com . Men FDA fastslog 2003 att vetenskapliga bevis inte gav stöd för användning av pektin för att lindra diarré .
Cancer Hämning Fordringar

Vissa studier av både människor och djur har fann att modifierad citrus pektin ( MCP ) kan förhindra spridningen av prostatacancer och melanom till andra organ , enligt American cancer Society . Dock har inga kontrollerade kliniska studier för att bevisa denna effekt på människor . Modifierad citruspektin har ändrats så att den lättare kan absorberas . Samhället sade att flera djurstudierhar funnit att MCP kan förhindra spridningen av prostata-, bröst -och hudcancer genom att göra det svårt för cancerceller att bryta av från den huvudsakliga tumören och växa i andra organ .

Diabetes Påståenden

en studie publicerad i tidskriften Diabetes Care hittade diabetes patienter inte gynnas av en hög pektin kost . Forskare studerar patienter med diabetes som tog pektin med måltider fann det hade liten effekt på blodsockernivån . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom