1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

frukt & Vegetabiliska Juice Diet

Det finns många skäl till varför en frukt-och grönsaksjuice kost är bra och populär . Det råder ingen tvekan om att , om alla livsmedelsgrupper , frukt och grönsaker rankas bland de friskaste val . Inte bara är de bra för oss , men det finns inget slut på de sätt på vilka de kan vara beredda med ett öga mot att äta hälso roligare och bekvämare . Dagens pressning teknik gör det möjligt för oss att snabbt och effektivt utvinna näring från frukt och grönsaker med lite avfall . Hälsofördelar

År av ohälsosam mat har äventyrat hälsan hos många individer , vilket leder till snabba lösningar och modenycker som syftar till att göra allt från avgiftning levern att rengöring tjocktarmen . En frukt -och grönsaksjuice kost är en holistisk , naturligt och läckert sätt att uppnå vad någon betalar hundratals dollar för . Addera Att köpa eller inte köpa

frukt-och grönsaksjuice regim kräver planering . Även om det är möjligt att köpa kommersiellt bearbetade juice i affären , kan detta visa sig vara mycket dyrt i längden . Köpa en pressning maskin kan göra mer ekonomisk mening , särskilt för personer som planerar på att göra denna diet ett sätt att leva . Valet av juicing maskiner kan vara häpnadsväckande , allt från den billiga varuhus typ som inte ger ofta bra resultat på de dyrare modellerna som påstår sig göra allt utan att ta ut soporna . Det är ett individuellt val baserat på forskning för att se till att det du köper kommer att göra vad du förväntar dig . Addera viktminskning Påståenden

Inte bara göra frukt -och grönsaksjuicekost ger förbättrad kost och hälsa , de är också tänkt att ge ett enkelt sätt att förlora stora mängder av vikt i en mycket kort tid . Juicer bekämpa de skador som konsumtion av för mycket fett , socker och stärkelse , den typiska amerikanska kosten . Ett annat påstående juice diet tagare är att de leder till bättre matsmältning följd av kolon - rensningen egenskaperna för en frukt - och - grönsaksbaserad kost .
Juice Blends
< p > Nästan alla grönsaker kan kombineras under juicetillverkning , men vissa kombinationer ger bättre resultat . Några av dessa är : morot och selleri ; tomat , grön paprika , selleri och gurka ( smakar väldigt likt V - 8 juice ) ; gurka , morot och selleri ; och tomat, gurka och broccoli. Lägg hela äpplen och citroner ibland för extra näring och för att förbättra smaken . Andra grönsaker att överväga inkluderar rödbetor , spenat , rädisor och groddar . Experimentera med olika kombinationer för att se vad som behagar dina smaklökar mest .
Några ord till Wise

Det är alltid en god idé att kontrollera med din läkare innan du påbörjar någon ny och drastiska matprogram . Vem som helst med några hälsofrågor alls bör rådfråga en läkare först , som en diet av frukt -och grönsaksjuice kan orsaka problem i de med känsliga tarmsystem eller andra viktiga hälsofrågor . Det är också alltid bäst att starta en juice diet långsamt för att få kroppen vänja sig vid förändringen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom