1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Biverkningar av för mycket vitamin D3

D-vitamin finns naturligt i vissa livsmedel och ofta till andra. Men de flesta människor får sitt intag genom kosttillskott eller exponering för solljus . Det produceras när solljuset träffar huden. I själva verket är termen " vitamin " en felaktig benämning , eftersom D-vitamin är närmare en hormone.Overdoses kan inträffa med de flesta vitaminer , men i allmänhet inte är skadliga . Eftersom D-vitamin är ett hormon , det finns konsekvenser som kommer med höga intag som bör tas på allvar . Toxicitet från Vitamin D

D-vitamin lagras i fettceller och utsöndras inte som de flesta andra vitaminer . Men för intag för att nå toxiska nivåer , är det i allmänhet en gradvis process och inte en engångshändelse. Den dagliga rekommenderade dosen av vitamin D har debatterats under senare år . Från början var det tänkt att 200 till 600 IE (internationella enheter ) per dag var tillräckliga . Men det numret har höjts till ca 1000 lU per dag. För de flesta människor någon exponering för solljus varje dag kan hjälpa till att uppfylla detta krav . Men vissa läkare tyder på att människor i nordliga klimat som inte har så mycket solexponering lägga tillskott till kosten . Toxicitet blir ett problem när övre intagsnivåer uppnås på ett konsekvent sätt . För de flesta människor , dessa nivåer är cirka 100.000 IE per dag . Även fortfarande , att en överdos inträffar , skulle en person behöver för att nå dessa nivåer för ett par månader innan symptomen börjar dyka upp .

Symtom på D-vitamin Överdosering

symtomen på D-vitamin överdos kan variera från milda till allvarliga. En del , som nervositet och irritabilitet , är känslomässiga . Men fysiska tecken kan börja visas som illamående , kräkningar , aptitlöshet och åtföljande viktminskning. Drabbade kan också bli uttorkad och erfarenhet ökad törst och svår huvudvärk . Eftersom symtomen framsteg , nerver och muskler blir drabbade , vilket leder till klåda , trötthet och svaghet . Mer allvarliga frågor av vitamin D toxicitet i kroppen leder till förhöjda nivåer av kalcium som finns i blodet och mjukdelar (som lungor , hjärta och njurar ) . Vid denna punkt , kan skelettsmärta eller benförlust uppstår . Drabbade kommer också att ställa ut urinvägarna symtom från överproduktion av urin till njurstenar eller njursvikt . Högt blodtryck och en ökad risk för hjärtsjukdom är oro och i slutändan kan leda till oåterkalleliga skador på viktiga organ . Addera Diagnos av D-vitamin Överdosering

Eftersom överdoser är sällsynta och har få symptom som identifierar det exklusivt , kan diagnosen vara svår . En av de avgörande faktorerna är huruvida en person har haft stora doser av vitamin D under en längre tidsperiod. Om du är orolig att du har upplevt vitamin D toxicitet , kontakta din läkare som kan utföra andra tester och rekommendera nödvändiga behandlingar .
Behandling av vitamin D Överdosering

lösning på vitamin D överdosering är i allmänhet enkel och inkluderar begränsa sitt intag under en angiven tidsperiod . Men det kan ta tid för en del av symptomen att avta . Eftersom överskotts D -vitamin lagras i fettceller , kan biverkningarna inte börja avta förrän dessa reserver är uttömda .

Riskfaktorer för D-vitamin Överdosering

Medan Vitamin D överdosering är en möjlighet med allvarliga konsekvenser , är det mycket ovanligt . De flesta människor kommer inte att närma sig de övre intag och de som inte gör i allmänhet inte kommer att nå dem ofta nog för att utlösa någon typ av överdoseringssymtom. Om du är orolig för ditt intag av vitamin D , kontakta din läkare som kan svara på alla frågor du har . Du kan inte överdosera vitamin D becaues av solexponering eller via livsmedel källor . Överdosering av D-vitamin kommer från stora mängder i kosttillskott . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom