1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

De bästa Vitaminer för höjd tillväxt

höjd bestäms av genetik , hälsa och miljö och är möjligt på grund av bentillväxt . En hälsosam kost kompletteras med vitaminer stimulerar framgångsrik bentillväxt säkerställa full höjd erhålls .
Kosttillskott främjar hälsosam höjd tillväxt
Funktioner

Vitaminer och mineraler som tas som kosttillskott lägga till tillväxt fördelarna med en diet . Vitaminer finns som piller och flytande tillsatser .

Typer av vitamintillskott

Vitamin A stärker skelettet leder till höjd tillväxt . Livsmedel rika på vitamin A omfattar äggulor . Vitamin D uppmuntrar starka ben . Livsmedel rika på vitamin D är kött och mejeriprodukter . Vitamin B är nödvändigt för att bibehålla muskler . Bananer är rika på vitamin B. Dessa finns som kosttillskott .

Typer av mineralrika livsmedel

Kalcium behövs för starka ben . " Under de första 30 åren av livet våra ben hela tiden bygga mer ben och lagra kalcium ", säger Teengrowth . Mjölkprodukter är källor till kalcium . Zink främjar tillväxt och immun styrka . Havregryn och lever är rika på zink .

Varningar

Medan Vitamin A är nödvändigt för att uppnå full höjd , tar för mycket kan vara giftiga . Vitamin B drivs ut med urinen ; tar för mycket är inte produktivt .

Överväganden

mineraler och vitaminer säkerställa full tillväxt . Att ta kosttillskott balanserar en hälsosam kost . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom