1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka är fördelarna med kalcium berikade livsmedel

? Kalcium är inte bara den vanligaste mineral som finns i våra kroppar , men också en av de viktigaste. Även kalcium är rikligt förekommande i den mänskliga kroppen , flera livsmedel källor innehåller höga halter av det också. Dessa kalcium berikade livsmedel ger flera fördelar . Kalcium berikade livsmedel

Mjölk är kanske den mest kända produkten som innehåller kalcium . Men de flesta mejeriprodukterna , inklusive ost och ägg , också ger respektabla mängder kalcium . Kalcium kan också hittas i gröna grönsaker , bönor och potatis .
Kroppsfunktion

Kalcium styr flera kroppsliga funktioner som hjälper till att upprätthålla liv . Dessa inkluderar , men är inte begränsade till , blodkoagulering , muskelsammandragning, enzym och hormonomsättningen och elsystem reglering .
Ögonhälsa

Även om inte normalt känd , har kalcium en inverkan på hälsan för våra ögon . Att äta kalcium berikade livsmedel bidrar lätta ljus omvandling i näthinnan .
Benhälsa

Kalcium direkt påverkar benstyrka och hållbarhet . Berikade livsmedel ökar kalciumnivåer , hjälpa till att garantera ett starkt skelett .
Graviditet

Det är viktigt att konsumera kalcium under graviditeten . Det ofödda barnet utnyttjar detta mineral på samma sätt ett litet barn gör. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom