1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vitamin B 12-brist Symtom

Vitamin B12 , även känd som kobalamin , är avgörande för ett friskt nervsystem och adekvat av röda blodkroppar . Livsmedel som innehåller kött, fågel , fisk , ägg , mejeriprodukter och andra animaliska livsmedel är rika på vitamin B12 . Men vissa strikta människor med näringsämnen absorption problem vegetarianer och inte får tillräckligt med vitamin B12 och kan utveckla symptom på en näringsbrist . AnemiatestNews

Enligt National Institutes of Health Office av kosttillskott , kan människor som inte får tillräckligt med vitamin B12 utveckla blodbrist , vilket innebär att nivån av röda blodkroppar i kroppen blir för låg . På grund av anemi , kan vävnaderna i kroppen har problem att få tillräckligt syre .
Trötthet och svaghet

Inte få tillräckligt med vitamin B12 kan göra en person känner sig onormalt trött och svag . Addera förstoppning och Tongue ömhet

Vitamin B12-brist kan orsaka tunga ömhet och förstoppning , som kan uppstå på grund av inflammation i magen , enligt Oregon . State University Linus Pauling Institute
aptitlöshet och viktminskning

att inte ha tillräckligt med vitamin B12 i kosten kan undertrycka en persons aptit ; i sin tur , för att han är mindre benägna att äta , kan viktminskning uppstå .

neurologiska förändringar

Personer med vitamin B12 kan uppleva stickningar i händer och fötter , känner sig klumpig och snubblar när man går eller blir förvirrad och deprimerad . Dessa neurologiska förändringar sker eftersom vitamin B12 är avgörande för ett friskt nervsystem , visar forskning från American Academy of Family Physicians . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom