1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vitaminer Att Clear Acne

Innan du använder för många hårda hud clearing kemikalier , prova en dos av dessa hudvänliga vitaminer . Rätt kost och /eller komplettera regim kan räcka långt för att förbättra utseendet på din hud . Vitamin A ( med karotenoider )

Vitamin A förstärker och ombyggnader hud vävnad , vilket i sin tur arbetar för att förebygga finnar . Den fungerar också som en antioxidant som avgiftar huden . För lite vitamin A i kroppen kan vara en orsak till akne . Var försiktig : . Vitamin A överdosering kan orsaka illamående , irritabilitet , kräkningar och huvudvärk
vitamin B-komplex

När det tas tillsammans , olika B-vitaminer kan förbättra hudton och avvärja akne . Dessa vitaminer arbete för att frigöra stress , förbättra hudens cirkulation , stärka immunförsvaret och avgifta kroppen med antioxidanter . Addera vitamin C med bioflavonoider

C-vitamin ISN 't bara bra för förkylningar . Dess immunsystemet , infektionsbekämpande, antioxiderande egenskaper är bra för klar hud . Den har också en bra anti-inflammatorisk effekt .
Vitamin E

denna antioxidant reparerar och förhindrar vävnadsskada genom att bekämpa fria radikaler .

Krom och zink

Dessa två mineraler är värdefulla tillägg till en hud komplettera regim . Krom ( tas som chromiumpicolinate eller krom polynicotinate ) bekämpar infektioner medan zink reglerar olja körtlar för att förhindra ärrbildning . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom