1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Kan Citroner Aid med dieter ?

Citroner åtnjuts över hela världen i livsmedel och drycker . Laddad med vitaminer och mineraler , har denna tårta lite frukt också många överraskande hälsofördelar . Citroner innehåller vitamin A och C , niacin och tiamin och gör en frisk tillägg till varje måltid . För personer på en restriktiv diet , kan citroner hjälpa dig att nå dina mål viktminskning samtidigt ge smak till nästan alla rätter . Även om det inte är ett mirakel mat , kan citroner säkert att hjälpa dig att behålla en hälsosam och balanserad kost utan att lägga mer kalorier . Metabolism

Halten surhet citroner hjälper kroppen att reglera och upprätthålla dess metabolism och socker absorption . Pektinet i citronskal bildar en gel liknande substans i magen som kommer att minska mängden socker kroppen absorberar från andra livsmedel.
Digestion

Lemons kan också bidra din kost genom att bistå i rötningsprocessen . Citronsyra reagerar med enzymerna i matsmältningskanalen och hjälper kroppen att bli fri från matsmältningsproblem . Addera Kalcium

Citroner innehåller mycket C-vitamin , som hjälper kroppen absorbera kalcium i dina fettceller . När mer kalcium lagras i fettceller , har din kropp en bättre förmåga att bränna fett .
Vatten vikt

Citron är ett naturligt vätskedrivande , vilket innebär att det kommer att hjälpa dig urinera oftare . Detta kommer att hjälpa din kropp att bli av med överflödigt vatten vikt , samtidigt som medhjälp njurar och urinblåsan hälsa .
Antibakteriell

Citroner kan hjälpa till att hålla dig frisk på din kost genom att slåss bakterieinfektioner. Citronsaft har visat sig effektiv mot bakterier som orsakar kolera , tyfus , malaria , difteri och andra sjukdomar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom