1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Detox dieter för viktminskning

De positiva hälsoeffekterna och viktminskning anspråk i samband med fastekraven i detox diet är att fråga efter det medicinska samfundet på grund av associerade hälsorisker . Nedan listas några av de positiva och negativa skrivs detox kost planer ( se Resurser ) . Viktminskning

Det ursprungliga målet för detox diet var att rena kroppen genom att underlätta avlägsnandet av toxiner . De utvecklades inte för att viktminskning än den naturliga förlusten av vatten vikt inträffar i det inledande skedet av fastan .
Calorie Restriction

Viktminskning skrivs detox diet är ett resultat av begränsat kaloriförbrukning. Långa perioder av extrem kalorirestriktionkan dock leda till kost misslyckande , rebound viktökning , och möjligheten att äventyra hälsan .

Positiva och negativa av detox diet

på den positiva sidan , regelbundna detox diet som varar mer än ett par dagar ger förnyad energi och en känsla av välbefinnande . Långa detox diet , men kan vara skadligt för din hälsa , med biverkningar , inklusive huvudvärk , slöhet , uttorkning och kramper .

Detox diet kan fungera

Detox dieter som inte innebär stränga kalorirestriktion, inkluderar en mängd färska , fiberrik frukt och grönsaker och en proteinkälla, kan användas för hälsosam viktminskning .
Var är Proof ?

Hittills finns det ingen tillförlitlig medicinsk forskning tillgänglig för att styrka påståenden om de gynnsamma effekterna bjudet av främjare av detox diet planer . Innan du gör några kostförändringar , få medicinsk godkännande är tillrådligt . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom