1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Kalorier i alkohol & Vin

Fler människor i dag fokuserar på sin hälsa än någonsin tidigare . Den alkoholindustrin har tagit del och har lanserat friskare produktvarianter . Men innan hänge i din favoritdryck , bör du ha en klar uppfattning om vad du kan få involverad i termer av kalorier i alkohol . Kalorier i sprit

likör rad typiskt från ca 60 kalorier till 80 kalorier per uns , med starkare sprit som innehåller mer kalorier . En jiggdansare som används för att göra drinkar motsvarar 1,5 gram , så om du använder en jiggdansare för att mäta , måste du öka din kaloriförbrukningen med 50 procent .

Kalorier i blandade drinkar

Blandade drycker innehåller mer kalorier än de flesta inser att du äter kalorierna från sprit samt läsk . Åtta uns av läsk ger cirka 100 kalorier , vilket nästan fördubblar kaloriinnehållet i din drink . Därför , om du försöker gå ner i vikt bör du blanda din sprit med en diet soda , kalorifattig juice eller Seltzer .

Kalorier i frysta drycker

Frysta drycker har långt fler kalorier än de flesta inser . Till exempel är den genomsnittliga Coladapina uppskattas att ha mer än 640 kalorier. Det är nästan en tredjedel av ditt dagliga kaloriintag .

Kalorier i vin

flesta viner ligger mellan 80 kalorier och 120 kalorier per 4 uns . Men sötare viner och viner med högre alkoholhalt innehåller mer kalorier . Till exempel har ett portvin nära 200 kalorier i en 4 - ounce servering . Dessutom har du att titta på din portion eftersom de flesta människor häller närmare 6 uns av vin i glasen .

Kalorier i öl

Öl har ett brett utbud av kalori nivåer . En undersökning av mer än 200 ölsorter fann att den genomsnittliga för vanliga , icke - ljus öl är ungefär 150 kalorier per 12 gram . Kalori genomsnittet för ljus öl var närmare 110 kalorier per 12 gram . Det är dock viktigt att notera att dessa medelvärden, det finns ett mycket brett spektrum. Till exempel , MGD 64 innehåller bara 64 kalorier , medan en Sierra Nevada Pale Ale innehåller 175 kalorier . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom