Först och främst , kan anställa en personlig tränare vara en dyr satsning . Priser kan gå från $ 50 till över $ 100 i timmen , och dessa timmar lägga upp snabbt . Om du ser en personlig tränare flera gånger i veckan , till exempel, kan den kostnad som är vad vissa människor spenderar på mat , hyra , eller en inteckning . Ett sätt att trimma kostnaderna ( om du fortfarande vill använda en personlig tränare ) är att träffas en gång i veckan för att kolla dina framsteg , och har tränare ger dig övningar och rutiner som du kan göra hemma gratis .
< Br >
Arbetstider
en annan nackdel med att använda en personlig träning är schemaläggning dina sessioner . Vissa lärare har specifika timmar som inte kan fungera för dig , exempelvis tidigt på morgonen eller sent på natten . Detta är till skillnad från en övning rutin som du gör hemma , eftersom du kan tänkas passa en session på när du vill. Primo träningstider , såsom tidiga kvällar och helger kan bokas snabbt av din tränare , vilket innebär att endast de mest obekväma platser för dig att få dina sessioner .
Konflikt
Personlighet konflikter är också en potentiell nackdel med att använda en personlig tränare . Inte alla tränare och kunden kommer överens . Om din första upplevelse med en tränare är negativ , kan du ge dig på träning och fitness helt och hållet. Om du använder en tränare , hitta en vars stil och personlighet är en bra match med din.
Tryck
Slutligen , på grund av arten av sin verksamhet , många personliga tränare måste vara deltid säljare , och detta kan sätta press på sina kunder . När allt lärare som inte gör några pengar om inte någon använder deras tjänster . Så när dina sessioner kommit till ett slut , kan du hitta din tränare driver på för fler sessioner än du vill ha eller behöver . Planerar att vara artig , men fast , om detta skulle inträffa . Tack tränare för sin tid och vad han lärt er , men uppger att man kommer att fortsätta din träning rutin på egen hand från denna punkt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom