1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur gå ner i vikt runt ansiktet

Ansiktet är en av de första sakerna någon märker när man möter andra. Det är också ett av de områden som människor tillbringar mest tid förskönande . En knubbig ansikte kan bero på för mycket fett i kosten , en förlust av elasticitet i huden eller båda . Men du kan gå ner i vikt i ansiktet med en dedikerad viktminskningsprogram , lätt ansikts övningar och några enkla förändringar i din kost . Instruktioner
en

Drick mer vatten för att slåss uttorkning, vilket orsakar gasbildning i ansiktet (liksom påsar under ögonen ) . Begränsa alkohol också hjälper till att förhindra uttorkning .
2

En hälsosam kost och konditionsträning bidrar till att förbättra ansiktsmusklerna , dra åt huden och hjälpa ditt ansikte verkar mer ungdomlig och stärkta .
3

För att strama upp huden runt ögonen , ligga på rygg på en säng , med huvudet hängande över kanten . Slappna av i nacken , och öppna ögonen så bred som möjligt , lyfta ögonbrynen så högt det går . Håll i fem sekunder , släpp och upprepa för 10 repetitioner .
4

dina kinder , sticka ut tungan samtidigt höja topparna på dina kinder mot dina ögon , som om du kisa hårt . Håll i fem sekunder , slappna av ditt ansikte , sedan upprepa för 10 repetitioner . Följ denna genom att lyfta din underläpp över din övre läppen , försöker röra näsan med underläppen . Håll i 10 sekunder , slappna av och upprepa fem repetitioner .
5

att utöva din käklinjen och käkar , le så brett som möjligt . Stick ut tungan , sedan höja det så nära din näsa som du kan. Håll den i detta läge i fem sekunder , vila , gör sedan två fler repetitioner .
6

Tång och sorbitol kompletterar dramatiskt förbättra hudens färg och elasticitet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom