1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Lönn och citron Diet

För både hälsan och estetiska skäl , är bantning en favorit amerikansk tidsfördriv . Förespråkare av lönn och citron diet ( även kallad lemonade diet , Master Rengör och Beyoncé diet) hävdar att det resulterar i förbättrad immunfunktion och snabb viktminskning för dieter . Medan vissa experter ogillar den stränga kalorirestriktionpå diet --- som är mer av ett snabbt eftersom det inte finns någon mat --- ett antal kändisar applåderar dess dramatiska effekter . Historia

Alternativ hälsa läkare Stanley Burroughs uppfann lönn och citron diet 1940 , kalla det Master Rengör . Kosten var tänkt att bota magsår , även om Burroughs hävdade att det kunde bota någon sjukdom och uppmuntrade viktminskning . År 1976 publicerade han dieten i en bok som heter "Master Cleanser . " Peter Glickman publicerade " gå ner i vikt , har mer energi och vara lyckligare i 10 dagar " 2004 och bytte namn på diet Lemonade Diet .

Foods tillåtet

10 dagar , dricker dieter en liter saltvatten på att vakna och en laxerande örtte innan sova på natten . Han eller hon får sex till 12 glas av en speciell lönn och citron dricka per dag . Drycken är gjord av 2 msk . ekologisk citronsaft , 2 msk . Klass B lönnsirap, åtminstone 1/10 tsk. cayennepeppar och 8 oz . av vatten ( varmt eller kallt ) .
Hälsofördelar

lönn och citron kost avlastar immunförsvaret , vilket gör att kroppen att rensa gifter som har samlats enligt förespråkare av dieten. Detta leder till ett starkare immunförsvar , ett bättre utseende och ökad mental kapacitet , beroende på diet s suppoerters . Eftersom kosten är tänkt att frigöra toxiner från fett , är det viktminskning som leder en tillfällighet fördel , enligt dem som förespråkar den för sina renande ändamål . Köpa och sälja Resultat
< p > R & B- sångerska och skådespelerska Beyoncé förlorade 20 £ . på bara två veckor för sin roll i 2006 filmen " Dreamgirls " med hjälp av lönn och citron kost . Skådespelaren Jared Leto använde diet för att förlora £ 62 . Han hade fått för att skildra Mark David Chapman i filmen " Kapitel 27 . " Den dagliga kaloriintaget från kosten uppgår till cirka 460 kalorier , mindre än hälften av det rekommenderade beloppet .
Expert Insight

" Om du följer denna diet under en längre tid , kan du sluta med låga halter av näringsämnen , bland annat järn , kalcium , zink och vitamin C ", säger dietist Juliette Kellow av det brittiska webbplats " viktminskning resurser . " Dieters kommer att känna sig hungrig under hela dieten på grund av den stränga kalorirestriktion och vikten är sannolikt att återvända nästan direkt efter slutar dieten , enligt Dr Kellow . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom